得了血脂高能吃牛羊肉吗
血脂高的人才是可以吃牛羊肉的,这对其营养吸收是有好处的,另外牛羊肉相对猪肉来说脂肪含量更少,吃起来更健康,它所含的胆固醇也较猪肉少,对病人提高营养、加强免疫力有一定的好处。另外也要注意饮食搭配,如牛羊肉最好清炖或与冬瓜等做汤,这样效果更好。
高血脂能吃羊肉。单纯性高血脂可以吃羊肉,但高血压、有疮疖及偏职性体质者不宜吃。平常注意运动,尽量少吃大油;注意食物搭配,必要时可以选择一些药物治疗,你可以考虑使用降脂药.如,普罗布考,辛伐他汀等他汀类药物.高血压和高血脂能吃羊肉,但少吃羊油!
患有高血脂,很多人就完全素食、偏食,这是个误区,对身体是很不利的。
动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。适量进食动物性食品,不仅不会导致脂肪肝及其他慢性疾病的发生或加重,还有利于补充谷类蛋白质中赖氨酸不足的情况。患者可以适当增加鱼类的使用量。随着生活水平的提高,越来越多的人饮食倾向于动物性食物,忽视了谷类是饮食的基础。这对脂肪肝及其他一些慢性病的预防极为不利。因此,大力提倡人们的饮食要以谷类为主,避免肉类为主的膳食弊端。这是人们极易忽视的高血脂饮食原则。
对于血脂高人士的饮食禁忌问题也要辩证的看,并不能说因血脂高就要吃的非常清淡,这是不对的,血脂高的人群也需要营养吸收和平衡营养,另外也要多吃一些水果蔬菜。在这里要说的是指度的问题,凡事过则不利。
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