一吃凉的就拉肚子怎么办
在日常生活中,很多朋友都会喜欢吃一些凉的东西,如凉拌菜,雪糕,汽水等。但是并不是任何人都是受的了这些凉东西。因为很多朋友一吃凉的就拉肚子。这样的话,尽管是吃的时候会觉得很好吃,但是吃完之后就感觉痛苦了。所以一定要注意想办法。那么,一吃凉的就拉肚子怎么办?
一吃凉的就拉肚子的话,这样很有可能是慢性溃疡结肠炎。
通常的对于患者而言,治疗该病的方法有很多,但是生活中的预防和保健,也是必不可少的,这对于慢性溃疡性结肠的治疗,也是非常的有帮助的。
1.应避免食用刺激性和纤维多的食物,如辣椒、芥茉等辛辣食物,以及白薯、心里美萝卜、芹菜等多渣食物,疾病发作时应忌食生蔬菜、水果及带刺激性的葱、姜、蒜等调味品。尽量限制食物纤维如韭菜、萝卜、芹菜等
2.辛辣刺激性食物会对胃肠道造成不良刺激,因此,溃疡性结肠炎患者应禁忌辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物,少吃大蒜、生姜、生葱。也不要食用过冷、过热的食物。
3.膳食脂肪量要限制,应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者,可采用中链脂肪酸油脂,如椰子油。腹泻时不宜吃多油食品及油炸食品,烹调各种菜肴应尽量少油,并经常采用蒸、煮、焖、氽、炖、水滑等方法。
所以对于一吃凉的就拉肚子的朋友来说,在日常生活中是十分注意自己饮食的。既然吃凉的食物会出现肚子不舒服的话,这样的话,大家就要注意以后不要吃这些食物了。另外大家还需要注意避免一些对自己肠胃刺激的食物,少吃为好。
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