白内障手术的饮食方法
白内障患者经手术后,要注意饮食,这样可以帮助患者造早些康复。患者在饮食上要坚持营养均衡的原则,可以多摄取对眼睛有益的食品。如叶黄素和玉米黄质可以吸收有害的光线,同时具有抗氧化性,对眼睛的衰老有很好防止作用,对眼部晶状体的保护很不错。富含这两种物质的食物有很多,在绿叶蔬菜、南瓜等含量很多。维生素e可以减少自由基,延迟细胞的衰老。那么多吃花生、芝麻、瘦肉、鱼等食物可以补充。
1、饮食起居要规律,注意劳逸结合,锻炼身体;适当控制读写和看电视时间,阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内,每隔1小时应闭眼休息,或贴瞳.仁.眼贴养护,能够放松视神经,呵护眼睛健康;心胸要开阔,遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪,正确对待,保持愉快的心情。
2.在我们日常的饮食中,也可以从多个方面摄取对眼睛有益的元素。叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用,它可以吸收进入眼球内的有害光线,并凭借其强大的抗氧化性能,预防眼睛的老化,延缓视力减退,达到最佳的水晶体保护效果。富含叶黄素和玉米黄质的食品有:绿叶蔬菜(例如:菠菜、甘蓝和芥菜等)、南瓜、绿色的豆类(例如豌豆)和椰菜等。
白内障引起的原因有很多,饮食就是其中之一,因此白内障患者手术后更要加强营养,不要吃刺激的辛辣的食物,对手术伤口不利。另外手术后,洗头洗澡要注意不要让水进入眼睛里,以免感染。随时到院进行复查,有不舒服的要及时告知医生。
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