红糖生姜红枣茶的做法
红糖,生姜,红枣都是我们在生活都都可以经常遇到的食物,但是科学研究表明这几种食物不仅具有很好的食用价值,它也具有很棒的药用价值,红糖生姜茶可以帮助我们起到很好的抗菌,增加食欲,在寒冷的冬季帮助我们祛除寒冷,可以起到很多的预防感冒的作用,是不错的养生饮品,所以就来教大家我们应该怎么制作红糖生姜红枣茶。
材料:
生姜,红枣,红糖,现在市面上的红糖种类很多,可以到你们附近的超市看,如果有痛经的女性朋友可以选择益母草的红糖,如果没有只需要选择普通的红糖即可。
做法:
1·将生姜洗净,切成薄薄的姜片,在注意自己美手的同时,尽量将片切薄,这样在煮的过程中容易将姜汁煮出,也更便于红糖的入味,而且生姜片不需要全部都剔除干净,只要洗干净就可以
2·先将姜片放入容器中,煮沸,问道姜味后在将事先处理好的红枣放入,可以选择超市包装好的无核枣,如果自己有充足的时间也可以选择黄河滩枣经过去核处理后进行食用,在经 过一段时间的煮沸后在加入适当的红糖,如果口味比较偏甜可以多加一点。
红糖生姜茶对于我们女性朋友来讲是生活中很不错的饮品,经常食用可以起到祛风寒,补血益气的作用,但是在服用时一定要注意,每次适当服用,一次喝太多容易导致上火情况的出现,而且女性朋友在经期的时候可以暂停服用,因为这样容易导致女性朋友经期血过多,对身体造成一定的伤害。
-
秋季养生茶配方有哪些呢
秋天的季节虽然天气已经并不是很热了,可是逐渐开始干燥,在这个干燥的秋季,我们需要一些茶来调理身体,有许多干燥体质的朋友们,常常会感觉到口干舌燥,喉咙肿痛,咽喉发炎,那么这时候我们需要一些清热降火的茶来滋润喉咙,那么秋季养生茶配方有哪些呢!炎热已有消退之意,凉爽的...
-
补气补血茶有哪些?补气补血茶怎么做?
很多女性都有气血不足的症状。临床表现为头晕,脸色暗黄,四肢乏力等,气血不足时还可以引起体质的下降,容易感染妇科炎症。这就提醒各位女性朋友,平时一定要重视养生和保健,每天喝一些补血粥和补血茶,都是有利于身体恢复的。一、当归红茶材料:当归10g,红茶8g,冰糖10g。做法...
-
养生的花茶有哪些呢
现在有不少的年轻人和老年人非常的看重养生,养生已经成为了生活当中一个非常全面的话题,不少的中医专家也在强调老年人中年人一定要积极地注重养生,所谓的养生就是调理身体的各个器官和我们的肾脏只有肾脏健康了,身体不虚弱了寒气不重了,那么我们的身体就会恢复健康...
-
柚子蜂蜜茶的简单吃法
柚子蜂蜜茶很多人们都喝过的,但是没有几个人会做,这主要就是觉得柚子蜂蜜茶的制作过程一定是比较复杂的,但其实柚子蜂蜜茶的制作过程并没有大家想象的那么的复杂,只需要挑选新鲜的柚子和蜂蜜就可以的,所以我们在家里的时候也可以自己去制作这种茶饮的,这样的话喝起来...