经期能不能喝黄芪红枣枸杞茶
相信大家一定都知道红枣是一种很健康的补品,用红枣做的饮品好喝美味,用红枣做的粥煲的汤,营养价值也很丰富,黄芪和枸杞是两种传统的中成药,中味道甘甜可口,用来泡茶或是煲汤味道都是很不错的,对滋补气血,调理气血,帮助,那么经期能喝黄芪红枣枸杞茶吗?
黄芪红枣枸杞茶
黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶,黄芪红枣枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方,当开水常喝可保持活力、增强免疫力。
做法
1、水开后,炉火调成中火,将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里[1],熬煮1小时。
2、以滤网滤出茶汁,即可饮用。
3、此道茶品很耐回冲,可加水回冲数次,至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。
黄芪红枣枸杞茶功效
枸杞:保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。 黄芪:味道甘醇,可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。 红枣:补气、促进血液循环、保养心脏。
黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者,也可以美容养颜。
黄芪红枣枸杞茶功效
制作方法
做法1
原料:红枣(用去核的比较方便),枸杞,冰糖
1)先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下。
2)将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁。
3)用滤网滤去果肉渣。
4)将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。
做法2
原料:枸杞子一大把、红枣5-6颗。
调制
1)把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾。
2)起锅前加入少许冰糖。
3)快速搅拌均匀。
这一道红黄芪红枣枸杞茶的功效很好,营养价值也很广泛,尤其是红枣可以调理气血,黄芪可以对体内虚寒有着很好的帮助,枸杞可以生津止咳,清肝明目,这几种药材和补品搭配在一起,适合经期使用,但一次不一时用太多。
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