枸杞绿茶泡水的功效有哪些
枸杞是在生活中很常见的一种中药材,而枸杞绿茶泡水更是大家常用的做法。因为枸杞和绿茶都是对于人的身体有着很高的药用价值的东西,尤其是一些老年人因为身体器官衰退的原因,很容易生病这些中药材更是有预防疾病的作用。所以去了解下枸杞绿茶泡水的功效有哪些?
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞,虽然绿茶的量比较少,但也不宜多喝。 绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,多项实验证明,绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。
常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长,降血脂、降血压,防止心血管疾病,还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。 枸杞性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸。 建议:可以上午喝绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。
绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。枸杞有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。
通过这篇文章详细的叙述后,大家对于枸杞绿茶泡水的功效有哪些也是了解的很清楚了。枸杞具有补肾补血的作用加上绿茶的清热解毒的作用,所以更是对于人的身体健康有帮助。不过大家不要因为功效多,就过于的饮用适量才是最好的。
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