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![黄豆芽汤做法有哪些？]( "黄豆芽汤做法有哪些？")
黄豆芽汤做法有哪些？
黄豆芽煮汤时是比较家常的一种营养食物，合理的搭配可以帮助我们起到祛风清热以及解毒健脾的效果，同时这一道食物也是比较经济实惠的，那么现在我们就具体了解一下它的做法。一、材料：黄豆芽200克、大葱1棵、水7杯。汤料：干...
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![黄豆芽怎么炒]( "黄豆芽怎么炒")
黄豆芽怎么炒
准备材料：黄豆芽、大葱白、生姜、红干椒、花椒、八角、青红线椒。1、黄豆芽洗净后放入盘中备用。大葱白一段切成马蹄片，生姜切成薄片和葱白放在一起，抓入一小把红干椒，一小撮花椒，一粒八角。一把青红线椒切成圈，放入盆里备...
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![吃黄豆芽好吗？黄豆芽的营养价值、功效与作用]( "吃黄豆芽好吗？黄豆芽的营养价值、功效与作用")
吃黄豆芽好吗？黄豆芽的营养价值、功效与作用
黄豆芽的营养及功效有哪些呢？黄豆芽营养丰富，含蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、铁等多种营养素，黄豆芽具有清热明目、防止牙龈出血及低胆固醇等功效。另外黄豆芽含维C，是美容护肤的食品。吃黄豆芽好吗？黄豆芽的营养价值、功效...
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![如何挑选黄豆芽]( "如何挑选黄豆芽")
如何挑选黄豆芽
在生活中黄豆芽使我们最常见的一种，但是我们在购买的时候一定要选择好，这样吃起来口味才能更好，所以要多掌握一些常识非常重要，下面一起了解下什么样的黄豆芽好。1、看芽杆。自然培育的豆芽菜，芽杆身挺直稍细、芽脚不软，脆...
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![黄豆芽吃了有什么好处]( "黄豆芽吃了有什么好处")
黄豆芽吃了有什么好处
每100克黄豆芽中，含蛋白质克，脂肪16克，糖克，粗纤维1克，钙21毫克，磷24毫克，铁毫克，以及少量的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等。据研究，黄豆在发芽4~12天时维生素C含量最高，如黄豆发芽过程中每天日光照射两小时，其含量还可增加一...
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![黄豆芽和绿豆芽哪个营养价值更高？]( "黄豆芽和绿豆芽哪个营养价值更高？")
黄豆芽和绿豆芽哪个营养价值更高？
无论酷暑寒冬，有类蔬菜永远不会过季，这就是芽菜。说到芽菜，或许有很多人不太明白它指的是什么，但如果改说黄豆芽和绿豆芽，相信无人不识。这两类芽菜由于口感鲜脆、取材方便，是不少家庭餐桌的常见菜。不过，也有人表达疑问，黄豆...
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![黄豆芽的功效与作用]( "黄豆芽的功效与作用")
黄豆芽的功效与作用
黄豆芽是我们常见的一种蔬菜，我们可以用黄豆芽来做出很多美味的菜肴来，黄豆芽可以用来炒也可以用来煮汤，我们还能将黄豆芽来凉拌和炝炒，经典的黄豆芽菜肴有黄豆芽炒粉条，黄豆芽拌海带以及黄豆芽排骨汤等，常吃黄豆芽能起到很...
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![如何发黄豆芽又快又好]( "如何发黄豆芽又快又好")
如何发黄豆芽又快又好
1、浸泡选种：泡发黄豆前，要将购买的黄豆全部浸泡在清水中，然后将浮于水面的干瘪黄豆清理出来，保留沉于水底的黄豆继续浸泡，直到黄豆吸水膨胀，才能将其捞出，沥干水分后备用。2、泡发方法：泡发黄豆时，要准备底部带有较多筛网的容...
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![黄豆芽怎么做好吃？黄豆芽的做法大全]( "黄豆芽怎么做好吃？黄豆芽的做法大全")
黄豆芽怎么做好吃？黄豆芽的做法大全
黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。其味甘、性凉，入脾、大肠经；具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效，下面本站就给大家介绍一下黄豆芽的做法大全。黄豆芽怎么做好吃？黄...
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![黄豆芽的食用禁忌一览]( "黄豆芽的食用禁忌一览")
黄豆芽的食用禁忌一览
黄豆芽的食用禁忌一览黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和...
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![便秘能吃黄豆芽吗]( "便秘能吃黄豆芽吗")
便秘能吃黄豆芽吗
我们在生活中主要是食用的豆芽有绿豆芽和黄豆芽，对于黄豆芽这种蔬菜，可能很多朋友是比较喜欢吃的。然而，对于便秘患者来说，黄豆芽是属于寒凉性食物，你们是不能食用的，因为便秘患者食用寒凉性的黄豆芽会影响到身体的健康，所以...
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![烂嘴角怎么办 不妨吃点黄豆芽来预防]( "烂嘴角怎么办 不妨吃点黄豆芽来预防")
烂嘴角怎么办 不妨吃点黄豆芽来预防
春季是养生保健的好季节，但是当我们体内缺乏某种元素的时候就会很容易引发各种疾病。其中烂嘴角是最常见的现象。那么烂嘴角怎么办？吃什么可以改善烂嘴角现象呢？今天本站的小编就来告诉你烂嘴角不妨吃点黄豆芽来预防，因为...
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![怎么样储存黄豆芽]( "怎么样储存黄豆芽")
怎么样储存黄豆芽
常温保存：把黄豆芽清洗干净之后，泡在水里面，然后放到通风、阴凉的地方，不过这种保存方式容易流失黄豆芽的营养物质，也不适合久存。冰箱保存：把豆芽的根须掐掉清洗干净，沥干水分放到保鲜袋中，然后打个结，再套一个保鲜袋，再打个结...
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![黄豆芽怎么做好吃？黄豆芽的烹饪技巧]( "黄豆芽怎么做好吃？黄豆芽的烹饪技巧")
黄豆芽怎么做好吃？黄豆芽的烹饪技巧
黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。据分析，在每100克黄豆芽中，含蛋白质11.5克，脂肪2克，糖7．1克，粗纤维1克，钙68毫克，磷102毫克，铁1．8毫克，胡萝卜素0．03毫克，维生素B10．17毫克，维生素B20．11毫克，烟酸0．8...
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![皮肤过敏能吃黄豆芽吗]( "皮肤过敏能吃黄豆芽吗")
皮肤过敏能吃黄豆芽吗
小时候，我们家吃的最多的一种菜就是黄豆芽了，因为它可是自己家用豆子泡出来的，成本很低的，所以我们家经常吃，而且我妈给我们做焖饼，焖面的时候，也会给我们放黄豆芽，甚至炖菜的时候，也给我们放黄豆芽，那么是不是所有的人都能吃呢...
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![哪些人不适合吃黄豆芽？黄豆芽的副作用有哪些]( "哪些人不适合吃黄豆芽？黄豆芽的副作用有哪些")
哪些人不适合吃黄豆芽？黄豆芽的副作用有哪些
食物对身体的调理是不容忽视的，尤其随着季节变化身体的状况也会有一些改变，所以我们有我们的日常饮食习惯也要适当的做好调整，其中很多人都不知道哪些食物适合自己吃，下面一起了解一下那些人不适合吃黄豆芽呢！副作用无副作...
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![黄豆芽治痔疮 食疗效果佳]( "黄豆芽治痔疮 食疗效果佳")
黄豆芽治痔疮 食疗效果佳
黄豆芽是我们日常生活中常吃的食物，黄豆芽的营养价值是非常丰富的。那么黄豆芽都有哪些食疗效果呢？赶紧来了解下吧！泌尿系感染：泌尿系感染者出现小便赤热、尿频等症状时，可取绿豆芽500克，洗净，捣烂绞汁，加白糖适量，代茶饮服。...
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![黄豆芽土豆汤怎么做]( "黄豆芽土豆汤怎么做")
黄豆芽土豆汤怎么做
黄豆是蛋白质含量非常高的一种食物，我们平时吃到的豆制品都是用黄豆进行制作的，经常食用能很好的提高我们的身体免疫力，其中黄豆芽含有大量的维生素c能起到改善皮肤的作用，并用黄豆芽搭配土豆煲汤味道非常的清淡营养，但是...
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![黄豆芽的营养价值-黄豆芽的功效与作用]( "黄豆芽的营养价值-黄豆芽的功效与作用")
黄豆芽的营养价值-黄豆芽的功效与作用
黄豆芽的营养价值-黄豆芽的功效与作用黄豆芽的营养成分黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。据分析，在每100克黄豆芽中，含蛋白质11.5克，脂肪2克，糖7.1克，粗纤维1克，钙68毫克，磷102毫克，铁1.8毫...
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![凉拌黄豆芽帮你开胃-调整食欲的三款凉菜]( "凉拌黄豆芽帮你开胃-调整食欲的三款凉菜")
凉拌黄豆芽帮你开胃-调整食欲的三款凉菜
黄豆芽洗净，将胡萝卜去皮切成丝。香菜洗净切成3厘米长的段。锅中倒入水烧开后放入黄豆芽焯烫1分钟，捞出放在漏网上。放入胡萝卜丝焯烫20秒钟捞出放在黄豆芽上沥干水分。凉拌黄豆芽帮你开胃-调整食欲的三款凉菜调整食欲...
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![产妇吃黄豆芽有什么好处？产妇吃黄豆芽的做法]( "产妇吃黄豆芽有什么好处？产妇吃黄豆芽的做法")
产妇吃黄豆芽有什么好处？产妇吃黄豆芽的做法
产妇能吃黄豆芽吗？答案是可以吃的，黄豆芽营养丰富，含蛋白质、维生素等营养素，产妇食用黄豆芽不仅能补充身体所需的营养素还能有效消除产后疲劳、预防便秘、美容美发、缓解高血压等。产妇吃黄豆芽有什么好处？产妇吃黄豆芽的...
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![黄豆芽的营养价值有哪些]( "黄豆芽的营养价值有哪些")
黄豆芽的营养价值有哪些
黄豆芽的营养价值有哪些一、营养价值1、黄豆芽所含的热量较低，水分和膳食纤维较高。2、豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外，还含有原来豆中所含有的优质植物性蛋白和维生素E、维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷...
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![黄豆芽怎么炒才熟]( "黄豆芽怎么炒才熟")
黄豆芽怎么炒才熟
用料：黄豆芽330克、韭菜70克、猪瘦肉70克、酱油半汤匙、葱1小段、料酒1汤匙、姜1小块、淀粉半汤匙、盐半汤匙、植物油3汤匙。1、备好食材。韭菜择洗干净。2、黄豆芽泡水挑去豆皮，捞出控水备用。3、韭菜切段，葱切葱花、姜...
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![糖尿病人能吃黄豆芽吗]( "糖尿病人能吃黄豆芽吗")
糖尿病人能吃黄豆芽吗
随着生活质量的提高，加上人们没有合理的对自己的饮食作出安排，造成了很多人都患上了糖尿病，因此糖尿病成了一种常见的疾病，主要表现为血糖高，患者多表现为多饮多尿、多食消瘦等症状。糖尿病患者一定要注意自己的生活方面的...
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![辣炒黄豆芽怎么做好吃]( "辣炒黄豆芽怎么做好吃")
辣炒黄豆芽怎么做好吃
黄豆芽250g、老抽1勺、鸡精一小勺、十三香少许、猪肉100克、干辣椒一个、老干妈辣椒油一勺、小葱一棵、姜少许、蒜2瓣、食用油2勺、盐少许。准备好黄豆芽洗净沥水备用，干辣椒切丝，葱切葱花，蒜切片，姜切丝。猪肉切成丝备用...
