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  • 孕妇瑜伽 准妈妈可以这样修生养性

    孕妇瑜伽 准妈妈可以这样修生养性

    当女性成为准妈妈,在行动时总有些不便利,同时也会自觉地小心行动以免出现状况伤害到肚子里宝宝。而运动更是孕妇们总想敬而远之的事,事实上,孕妇瑜伽对准妈妈来说,是有不少好处的。你说不了解的孕妇瑜伽好处冥想:平复孕妇情...

  • 摆脱孕期综合症 轻轻松松做准妈妈

    摆脱孕期综合症 轻轻松松做准妈妈

    人们常说,怀孕的女人是世界上最幸福的女人,然而孕期综合症,常让我们感到疲惫不堪,小腹隐痛,腿脚抽筋,呼吸短促等一系列不适症状,那么怎么才能摆脱孕期不适,轻轻松松做准妈妈呢?专家为您支招,让您做一个幸福的准妈妈。一、总是肚...

  • 准妈妈必知辐射排行榜

    准妈妈必知辐射排行榜

    近年来,电磁辐射已成为继大气污染、水污染和噪音污染后的第四污染,很多妈妈均担心电磁辐射会危害肚中的小宝贝,听到辐射二字便惟恐避之不及。孕期防辐射是否危言耸听?究竟它的危害有多大呢?准妈妈们心中怀着无数疑问。为了...

  • 影响准妈妈健康的8个生活细节

    影响准妈妈健康的8个生活细节

    为了肚子里的宝宝,怀孕了孕妈妈就再也不能为所欲为了,还是需要克制许多习惯的。暂时放弃你的美丽吧,化妆品护肤品什么的都不要再用了;也别天天上网了,辐射还是很恐怖的……1、暂时放弃祛斑护肤品—&mdash...

  • 未准妈妈待孕期须慎用药

    未准妈妈待孕期须慎用药

    怀孕后不能胡乱服药,看病时把怀孕的情况告知医生,让医生谨慎处理,这是大部分孕妇都具有的常识。但孕前的空档期却常常被忽略,不少年轻的新婚妇女就是在这个期间误踏雷区,被迫做人工流产或是忧心忡忡地度过整个孕期的。从优...

  • 准妈妈该如何帮助胎儿做运动

    准妈妈该如何帮助胎儿做运动

    孕妇做操,适当的进行锻炼,不仅有利于保持孕妇健康的身体,使自己舒服和愉快,并有利于分娩更重要的是使胎儿身心得到良好的发育。体操锻炼的项目是多种多样的,孕妇可根据自己的环境条件与身体状况,自行选择体操项目进行锻炼。...

  • 孕吐严重怎么办 6招帮准妈妈缓解孕吐不适

    孕吐严重怎么办 6招帮准妈妈缓解孕吐不适

    孕吐是早孕反应,严重呕吐可造成母体脱水或严重的后果。但一定不要忽视了对孕妇的孕期护理的注意,在孕期的饮食也是不能忽视的,希望本文对您有帮助,希望每个准妈妈都能健康。1、孕吐较重时的饮食应以富于营养,清淡可口,容易...

  • 怀孕的准妈妈该如何晒太阳

    怀孕的准妈妈该如何晒太阳

    太阳可以杀死细菌,杀一些螨虫有杀毒的作用,所以我们每个人都要多晒太阳,但是晒太阳也是有一定的注意事项和要求的,尤其是对于一些特殊的人们,比如怀孕的准妈妈就要多注意,下面就来介绍一下怀孕的准妈妈该如何晒太阳,等有利于...

  • 孕晚期减肥食谱 5款家常菜准妈妈要收好

    孕晚期减肥食谱 5款家常菜准妈妈要收好

    到了怀孕晚期,很多孕妇的体重蹭蹭的往上涨,不吃吧又怕肚子里的娃受不了,下面小编推荐孕晚期减肥食谱,赶紧来看看吧。希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!孕晚期减肥食谱大全1、苹果鲫鱼汤食材:苹果250克,鲫鱼...

  • 准妈妈夏日出游四计划

    准妈妈夏日出游四计划

    不用看着窗外的景色望阳兴叹,准妈妈也完全可以放心地出去走走——呼吸纯净的空气,享受风和日丽,给自己和宝宝一个健康的夏日出游。准妈妈夏日安全出游A计划腹中怀着小宝贝,出游自然也和平时的旅游有所区别。首...

  • 准妈妈节后的四大注意事项

    准妈妈节后的四大注意事项

    春天已经随着春节的离去而渐渐走进我们的生活,在这春意盎然的时节,准妈妈可千万别忘了自身的安全保健。例如,春季是各种传染病的高发期,春季又多雨而湿潮,春季的紫外线强度最高……一、防水痘春季是水痘的高发...

  • 准妈妈如何对付孕期9种不适

    准妈妈如何对付孕期9种不适

    怀孕是个非同寻常的过程,其中准妈妈会遇到各种从前没有遭受过的不适甚至疼痛,让我们学会调整心态,用正确的方式去应对各种状态吧!恶心医生提示:尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐,防止空腹,否则恶心会更严重。妈妈偏方:整个...

  • 准妈妈要知道的事(贴士)

    准妈妈要知道的事(贴士)

    牙齿:除了妇科检查,还应该做个彻底的牙齿健康检查,因为在整个孕期中,准妈妈都不宜访问齿科,因为X射线检查、麻醉药都会对胎儿不利。在怀孕期每个准妈妈都应该确保牙齿健康。运动:我有了!并不能成为准妈妈心安理得窝在家中一动...

  • 准妈妈如何应对雾霾天气

    准妈妈如何应对雾霾天气

    一、空气污染影响胎儿发育PM2.5是空气动力学当量直径小于2.5微米的颗粒物质,又称为细颗粒物,可引起能见度的降低,是构成雾霾天气的主要原因。由于其粒径更小,吸附或载带的有毒有害成分更多。同时,PM2.5在空气中停留时间长,...

  • 准妈妈必须遵守的保健禁忌

    准妈妈必须遵守的保健禁忌

    准妈妈孕期不宜吸烟吸烟对孕妇来说有百害而无一利,尤其是早起就吸烟,这是因为人在早上醒来时新陈代谢尚未恢复到正常水平,呼吸的频率较慢,体内积滞的二氧化碳较多,这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩,使二氧化碳的排出...

  • 准妈妈课堂 孕期补钙须知

    准妈妈课堂 孕期补钙须知

    每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时,可调动母体骨骼中的...

  • 准妈妈安然度夏9个小贴士

    准妈妈安然度夏9个小贴士

    盛夏时节的美南,太阳的热情还真不是一般人能受得起的。前两天刚好听说俺的一位朋友有老二了,很是开心,又忍不住为她发愁,夏天实际上对谁来说都会很热,准妈妈们就更热,因为怀孕,准妈妈们的血液总量比平时多了三分之一,所以血压...

  • 孕妇食谱 准妈妈们的3大开胃菜

    孕妇食谱 准妈妈们的3大开胃菜

    相信每个孕妇在怀孕的时候都是非常辛苦的,这个时候孕妇的饮食要尤其的注意,不仅关系着自己的健康,还提供营养给肚子里的宝宝!你们知道孕妇吃什么好吗,生活中孕妇食谱你们又了解多少呢?下面就一起来看看孕妇吃什么水果好呢,你...

  • 健康过孕期 准妈妈该怎样吃肉?

    健康过孕期 准妈妈该怎样吃肉?

    孕期适当吃肉有助于孕妇补充优质蛋白,无论是对孕妈的健康还是对胎宝宝的健康发育都有着重要的意义。不同的肉类营养重点也有不同,妈妈们可以结合自己的口味和体质,巧搭配肉类,不会过度适量或摄入不足。一起来看下那些味道...

  • 准妈妈小心畸形儿

    准妈妈小心畸形儿

    通常是在胚胎发育阶段受到各种有害因素的影响使细胞染色体发生畸变,或有害物质抑制细胞的有丝分裂,妨碍了胎儿器官的正常分化与发育而产生畸形。因为胚胎细胞的生物合成很活跃,细胞分化、生长发育均先于这种快速分化增殖...

  • 准妈妈怀孕期日常生活应注意什么

    准妈妈怀孕期日常生活应注意什么

    妊娠通常从末次月经的第一天算起,约为280天(40周)。由于卵子受精日期很难绝对准确,实际分娩日期与推算的预产期可以相差1--2周,临床上将妊娠37周至42周之间,均列为足月妊娠。那么妊娠期间准妈妈有什么事情是不适宜做的呢?&sh...

  • ​准妈妈b超羊水数据标准参考

    ​准妈妈b超羊水数据标准参考

    b超是准妈妈们进行产检时要进行的项目,b超对于羊水的测量有自己的标准,当怀孕到了一定的阶段,就需要对羊水和胎儿的健康又充分的了解,B超就是检查这些事项的重要检查项目。那么b超检测羊水的数据是哪些呢,今天我们就来说一...

  • 大多数准妈妈都不知道的4件小事

    大多数准妈妈都不知道的4件小事

    怀孕期间有很多的注意事项,其中饮食与健身当属最重要。南加利福尼亚最受欢迎的健身专家EricaZiel提供了给孕妈妈的一些健身技巧、平时缓解疼痛的方法以及生育时如何避免不必要的疼痛,希望孕妈妈们能有所收获。怀孕期间...

  • 准妈妈胎教应做到“四勤”

    准妈妈胎教应做到“四勤”

    勤吃宝宝会有好身体从四个月起,早孕反应消失了,胃口越来越好,每天我除了定量的一日三餐之外,还要吃很多营养丰富的食品,包括水果、坚果类、粗粮等等,以保证宝宝的营养所需。勤交流宝宝会有好性格六个月的胎儿有了听觉,对外界...

  • 准妈妈如何应对胎位不正的情况

    准妈妈如何应对胎位不正的情况

    大约百分之三的准妈妈可能在怀孕九个月时发现臀位,也就是一般所谓的坐胎,由于坐胎可能会引起胎儿的生产困难、母亲发生产伤、胎儿可能是畸形儿、子宫可能有肌瘤或本身有畸形;所以一旦发现坐胎——胎位不正,就...

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