关于养生之道的内容经验

苏东坡养生之道 大文豪苏东坡的养生秘诀

相信大家对于唐宋八大家之一的苏东坡先生一点也不陌生，他辞世后，留给我们很多的宝贵财富，文学上的各种杰作，饮食上还有赫赫有名的东坡肉。同时他的养生之道也是至今人人津津乐道的。那么，大家知不知道苏东坡是怎么样养生的...

着名主持人陈铎的养生之道

1939年生于上海，中央电视台着名节目主持人、高级编辑，是我国第一代电视工作者。1982年，陈铎参与主创的电视系列片《话说长江》影响深远，成为我国电视史上的经典之作。陈铎高大魁梧，满头白发，戴着方形眼镜，翩翩学者的儒雅气质...

金庸先生的养生之道

金庸先生的武侠小说可以说是伴随着我们很多人一起长大的，在他的小说里面我们可以看到中国的文化、高深莫测的武功等，同时我们还可以看出金庸先生的养生之道——中庸。发现已年过古稀的金庸先生依旧是那样潇洒...

秋老虎是什么时候？4招立秋的养生之道击退“秋老虎”

秋老虎是什么时候？秋老虎是我国民间指立秋（8月8日左右）以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。气象学上指处暑节气后连续5天最高温度在35℃以上。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制...

秋季养生之道 内调外养不仅容颜美还能少生病

追求美，不仅仅是女人的权利，几乎每个人在心里都有对美的定义，容颜的美丽、衣物的美丽、建筑物的美等等。从养生角度来看容颜的美丽除了先天的父母给予之外，后天的保养、调养也起到了至关重要的作用。秋季干燥、身体失衡等...

放弃肉食非养生之道 根据体质选择肉类

过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类，鸡、鸭、鹅等为禽类，鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同，适宜的人群也各异。...

养生之道 影视大亨邵逸夫的养生保健之道

如果我们想知道如何养生才是最好的，那么我们不妨借鉴下名人是如何养生的，比如，影视大亨邵逸夫，他是一位活到107岁的长寿老人，虽然他平时的老公是那么繁忙，但是为什么他还能够长寿呢？其实这就要看他的养生秘方了，下面小编就给...

健康养生 名人养生之孔子的养生之道

我们常说，想养生的话，还得看名人是如何养生的，他们的长寿之道是什么。孔子，相信我们都清楚吧，他是非常有名的思想家以及教育家，他的很多观点都被人们借鉴。同时，孔子它也有自己的一套养生方法，具体是什么呢？我们一起来看看吧。...

中国名家 巴金的养生之道

巴金（1904—2005）是中国文学史上首指一屈的百岁作家。其长寿之道在养精，他1927年23岁在巴黎开始创作，在《回忆》一文记有：我每天上午到卢森堡公园里散步。他这种运动生活，一直持续到中年和老年。即使在1967年9月18日文...

宋美龄的生活养生之道

我们判断一个人的年龄首先看她的皮肤。文学家抒情25岁时，第一条皱纹爬上眼角，自此以后，皮肤质地每况愈下。但如果保养有方，肌肤维持在年轻态也不是没可能。宋美龄以保养得当着称。据采访过她的人回忆，年过6旬时，她看上去依...

名人养生 齐白石大师的养生之道

相信齐白石的大名，已经传至家喻户晓了。但是大家对他的了解应该至局限于他的画工，而他的养生秘诀，却很少有人知道。今天小编就将带大家走进齐白石老先生的养生之道，看看是否有值得我们学习和借鉴的地方。齐白石的养生之道...

苏东坡的养生之道 早晚盘腿坐床上 饮食严格

苏东坡是宋代重要的文学家，活了64岁，这个岁数在那个时代还挺长寿的。其实，苏东坡一生精通养生之道，著有《上张安道养生诀论》《问养生》等。尽管苏东坡的人生道路坎坷曲折，饱尝艰辛，养生之道是其在年过花甲之后，仍然精力旺盛...

养生之道 天后级明星的养生秘诀

关于养生大家应该了解到了很多知识吧，不论从日常生活还是工作都有了全方位的了解，那么今天小编就带你了解一下天后级明星的养生秘诀，看看明星们是如何养生的，对于我们养生有什么启发。养生之道一、陈慧琳陈慧琳了在生完小...

长寿秘诀 明朝太医刘纯的养生之道

现在都讲究养生，讲究长寿。那么长寿该如何做呢？在古代的时候，就已经知道长寿的重要性了，很多的皇帝是找寻很多的方法想让自己的长生不老，但是一直没有找到对的方法，那么今天本站小编就和大家一起看一下明朝太医刘纯的养生长...

中老年人的防老抗病养生之道

目录第一章：生活6妙招帮老年人抵抗衰老威胁第二章：老人长寿并不难3大养生保健知识先知道第三章：中老年男性防老抗病宜摄入的营养素随着年龄的增长，老年人的身体也在慢慢的衰老，而老年人都不希望衰老找上自己，那么，这时候的老...

林俊杰演唱会示爱Hebe 揭秘Hebe养生之道

在近日的林俊杰演唱会上，他大胆示爱Hebe，不管成与不成，他都算得上是郎才女貌的一对了，但是他们是如何一直保持着较好的面容，完美的身材的呢？接下来小编就带这大家一起去看看Hebe和林俊杰是如何养生的吧。林俊杰演唱会大胆示...

探寻徐静蕾的美丽养生之道

徐静蕾向来有才女的称号，而且是与美貌并重，但是明星的生活向来与普通人不一样，在这日夜颠倒的生活中，徐静蕾却依然保养得非常的好，究竟她有一套怎样的养生心得呢？接下来就让我们一起来看一看徐静蕾的养生心得吧。静坐徐静蕾...

女性冬季养生之道你了解过多少？

已进入冬季，气候开始就会变得很干燥哦，各种各类的皮肤问题就会摆在我们的面前，冬季要给我们的身体补水了，一旦身体出现了缺水的状态了，但那时候再补已经迟了，症状已经出现需要补很久才能恢复了，所以要时刻记得给自己的身体补...

夏季养生之道 夏季电脑族必喝6去火茶

电脑族在夏季的时候非常容易上火，你知道该如何帮助电脑族去火吗？电脑族的夏季养生之道又是什么呢？今天小编就为大家推荐一些适合电脑族在夏季去火的几款茶品，让电脑族在夏季不再上火！夏季养生吃什么电脑族必喝6去火茶药茶1...

养生之道调节内分泌的方法

女性现在再也不是家庭主妇那么的简单的，都进入到了职场的竞争之中，甚至变成了女强人的身份，这样就会使得她们不那么关注自己的身体的一些问题，甚至会引起内分泌的问题，下面我们就一起来了解一下养生之道调节内分泌的方法。...

养生之道 叶辛的养生秘诀

对于中国的文学爱好者而言，叶辛这个名字应该是如雷贯耳，他在1985年被评为全国优秀文艺工作者，并荣获全国首届五一劳动奖章。但是他不仅文采好，对于养生保健他也有独特的见解，下面就让小编来为大家介绍叶辛的养生之道和中医...

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徐静蕾的美丽养生之道

接下来就让我们一起来看一看徐静蕾的养生心得吧。静坐徐静蕾认为，心情、气候、营养都是影响皮肤好坏的重要因素，静坐也是徐静蕾美容保健的方法之一。方法颇为简单：首先找一个环境清静、通风良好的房间，然后静坐30分钟左右...

养生之道 警惕让你短命的18个臭毛病

目录：第一章：养生之道警惕让你短命的18个臭毛病第二章：人人都犯的10个短命小习惯第三章：惊七个短命饮食习惯每个人或多或少都有一些臭毛病，这些看上去似乎无伤大雅的坏习惯对我们健康会不会造成不可估量的后果呢？它们会使们...

老年人夏季养生之道是什么？

在如今的社会上由于生活条件的不断提高，很多人更加注重养生之道，特别是老人家更加注重，有的人通过电视节目来了解一些养生之道，在夏天的时候，我们更需要养生，因为夏季也是很适合养生的。接下来让小编为大家介绍有关于老年人...