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关于果蔬的内容经验

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  • 11种果蔬让你保湿补水不用愁

    11种果蔬让你保湿补水不用愁

    11种果蔬让你保湿补水不用愁11种保湿果蔬:杨桃含水量91.4%。杨桃属于热带水果,含水量丰富,口感类似菠萝。杨桃外形很抢眼,是做水果拼盘的好食材。它富含多种抗氧化剂,有益心脏健康。需要注意的是,因为杨桃草酸含量高,肾病患...

  • 秋季宜食养肺果蔬

    秋季宜食养肺果蔬

    秋季气候干燥,人体极易受燥邪侵袭损伤肺,出现皮脸干裂,口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效,而且能治疗与肺有关的疾病,是...

  • 不同类型果蔬的4种正确洗法

    不同类型果蔬的4种正确洗法

    不同类型果蔬的4种正确洗法我们都知道市面上买的果蔬很可能在表面都有一些添加剂,因此在购买回家时候就需要好好的清洗,那么如何才能正确清洗果蔬呢?下面为大家介绍不同类型果蔬的4种正确洗法,供大家了解。皮可食用类果蔬...

  • 长了黑斑的果蔬还能吃吗

    长了黑斑的果蔬还能吃吗

    长了黑斑的果蔬还能吃吗?长了黑斑的果蔬并不是都不能吃,只要明白果蔬长黑斑的原因,就可以轻松判断哪个能吃哪个不能吃了。果蔬产生黑斑的原因有两个。原因一,与自身的生长因素有关系。像柿子和西红柿等浆果类的果蔬长了黑...

  • 这5种果蔬自带毒素 吃的时候要当心

    这5种果蔬自带毒素 吃的时候要当心

    果蔬是餐桌上的常客,一日三餐都少不了它们。很多人买果蔬的时候都把焦点放在是否有化学残留和是否激素催熟上,但是大家可能都忽略了,有些果蔬本身就自带天然毒素,如果你不能分辨它们,一旦误食量大就可能导致中毒。哪些果蔬...

  • 过度焦虑没必要 果蔬奶蛋巧辨别

    过度焦虑没必要 果蔬奶蛋巧辨别

    拒绝再吃该类食物,甚至出现一种上当受骗的心理,以致心理难以接受等,对于这样的食品恐惧情绪,专家认为并不可取。俗话说,民以食为天,食物还是要吃的,这是生命延续的最基本方式,盲目少吃、不吃反而对身体影响更大。牛奶:宜使用透...

  • 果蔬皮健康食疗法

    果蔬皮健康食疗法

    果蔬皮健康食疗法葡萄皮降血脂葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇,具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质,还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质...

  • 大果灵处理会减低果蔬的营养价值吗?

    大果灵处理会减低果蔬的营养价值吗?

    大果灵处理会减低果蔬的营养价值吗?大果灵处理会减低果蔬的营养价值吗?在很多人心中,用大果灵处理的水果成熟快、个头大,都是揠苗助长,营养价值会降低。其实,使用大果灵在农业生产中可以促进果蔬生长,增加产量,水果的营养价值...

  • 果蔬农药残留致身体免疫力下降 去除果蔬农残的方法

    果蔬农药残留致身体免疫力下降 去除果蔬农残的方法

    水果蔬菜等农产品,对于我们每一个人来说都是不可或缺的。然而,新闻上总是会报道XX市场、XX超市检出农药超标,这让我们又怎么能吃的放心?既然我们没办法从源头解决,那不如好好了解一下如何去除农残,下面本站给大家介绍一些去...

  • 分析八种果蔬的科学吃法

    分析八种果蔬的科学吃法

    有时,一些现代饮食观其实是错误的。比如食物应尽量生吃,果汁总是健康的的说法。英国《每日邮报》近期刊登专家文章,分析了8种果蔬的科学吃法。胡萝卜整个烤英国纽卡斯尔大学科学家指出,将胡萝卜整个水煮或烤着吃,会使人体...

  • 四类红色果蔬防宝宝夏季感冒

    四类红色果蔬防宝宝夏季感冒

    夏季里为了给宝宝祛暑,爸妈都会开空调,但是宝宝抵抗力低,稍有不慎就会患上感冒。健康免疫,从防感宝贝开始!那么,如何进行饮食调养才能提高宝宝抵抗力,使其在夏季不感冒呢?下面就来跟着来了解一下四类红色果蔬防宝宝夏季感冒!红...

  • 常见果蔬皮 8种健康实惠食疗法

    常见果蔬皮 8种健康实惠食疗法

    吃苹果的时候,你犹豫过要不要削皮吗?果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质,对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮,保健功能格外优秀。葡萄皮降血脂葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇,具有降血脂、抗血...

  • 果蔬干如何干燥

    果蔬干如何干燥

    果蔬干制,穗放在晒盘中晒一天,其间翻动一次。第二天上午将果剪下,晒至下午一时许,把果盘叠起来,周围用麻袋或草席包盖进行回潮(即浞使果内的水分向外渗移)。第三天上午再摊晒,下午一时左右再回潮,第四天摊晒后,若受力果皮脆裂即...

  • 果蔬吃得多会让你更快乐!

    果蔬吃得多会让你更快乐!

    研究者表示,新研究只表明多吃果蔬与快乐感之间存在关联,但多吃果蔬有益心理健康的机理目前尚不清楚。另一种可能是,快乐的人会吃更多的水果蔬菜。果蔬吃得多会让你更快乐!果蔬吃得多会让你更快乐!据美国报道,英国一项新研究...

  • 超微化果蔬膳食纤维常青通中国发明专利

    超微化果蔬膳食纤维常青通中国发明专利

    超微化作为膳食纤维的一种物理改性手段,可使膳食纤维的粒度变小、比表面积增大,提高持水力、膨胀力、持油力及菌群调节能力,对膳食纤维生理功能的发挥和应用领域的拓展具有积极作用。1.持水力超微化处理可使膳食纤维中的...

  • 常坐电脑旁护眼多吃新鲜果蔬

    常坐电脑旁护眼多吃新鲜果蔬

    在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分,长期坐在电脑旁边的你,不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。比如说胡萝卜,则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素,乃维持眼睛健康之必需要素;草莓则富含维他命C,是日常饮食中的重要元素之一;核桃和...

  • 什么果蔬让女性健康又美丽

    什么果蔬让女性健康又美丽

    什么果蔬让女性健康又美丽每个女性都想健康美丽这个不是健康化妆品可以做到的,不妨选择对的果蔬让你的肌肤更健康吧。豌豆:《本草纲且》称豌豆具有去黑黯(面部黑斑、色素沉着斑),令面光泽的功效。现代研究发现,豌豆含有丰...

  • 吃果蔬皮要有选择性

    吃果蔬皮要有选择性

    吃果蔬皮要有选择性吃果蔬皮要有选择性很多人在吃果蔬的时候都是一定要去皮的,他们认为果蔬皮上存在太多的农药残留,所以在食用果蔬的时候都习惯去皮。但是有些人认为果蔬的营养都在皮上面,所以都是不去皮,直接进食的,那究...

  • 吃反季节果蔬好吗?

    吃反季节果蔬好吗?

    吃反季节果蔬好吗?吃反季节果蔬好吗?反季节果蔬越来越容易吃到,只是味道差了些。很多国医大师级别的中医不吃或者很少吃反季节果蔬,因为反季节之举违背了天人相应、顺其自然的中医古训。现在的西红柿没有小时候吃的味道,这...

  • 夏季多吃4大果蔬 排毒减肥又养颜

    夏季多吃4大果蔬 排毒减肥又养颜

    人们都知道吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品,下面来介绍几种有利于夏季排毒的水果。荔枝排毒,荔枝排毒现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等...

  • 盘点最适合孕妇吃的八种果蔬

    盘点最适合孕妇吃的八种果蔬

    一项发表在美国《环境健康展望》上的研究发现,孕妈妈们多吃水果和蔬菜可以避免接触化学物质对宝宝的有害影响。该研究特别考察了婴儿在产前接触多环芳香族碳氢化合物(简称PAHs)的影响,结果发现,孕期多吃水果蔬菜可有效避...

  • 多吃两种果蔬让你健康又美丽

    多吃两种果蔬让你健康又美丽

    多吃两种果蔬让你健康又美丽身体需要营养,我们的肌肤也是需要营养的,美容护肤很重要,对于女人来说饮食美容非常的安全,还能给身体补充营养元素,生活中的食物有很多种,那么你们知道美容的食物有什么呢?苹果:含的果胶和大量的...

  • 吃什么能抵抗疲劳?六种抗疲劳果蔬推荐

    吃什么能抵抗疲劳?六种抗疲劳果蔬推荐

    吃什么能抵抗疲劳?六种抗疲劳果蔬推荐因为压力,因为生活节奏的加快,让当下的年轻人深感疲惫,上班族的朋友们一定会感觉身体极易出现疲劳感吧。想抵抗疲劳的发生,想提升自己的工作效率,我们可以用下面的美味来帮助自己。下面...

  • 果蔬美容护肤保养知识

    果蔬美容护肤保养知识

    果蔬美容护肤保养知识果蔬美容护肤保养知识,果蔬当中含有的维生素可以维持上皮细胞正常结构和功能,参与体内新陈代谢,因此果蔬具有一定的美容护肤功效,那么又有哪些水果可以美容呢?今天为大家带来的是果蔬美容护肤保养知识...

  • 这些果蔬补水更强大

    这些果蔬补水更强大

    这些果蔬补水更强大这些果蔬补水更强大在夏季养生的关键词里,补水很重要。除了喝水,吃水也必不可少。本期,根据《中国食物成分表》中的相关数据,我来帮大家总结那些堪称食物界天然饮料的果蔬,它们在补水的同时,还会给健康带...

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