经验馆关于木耳的内容经验
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![孕妇可以吃海木耳吗？吃海木耳有哪些好处？]( "孕妇可以吃海木耳吗？吃海木耳有哪些好处？")
孕妇可以吃海木耳吗？吃海木耳有哪些好处？
海木耳是富含人体所需多种营养成分的海洋藻类，它既含有陆地可食性植物的所有营养成分(蛋白质维生素、纤维素及钙、铁、锌、硒、碘、镁、磷等多种微量元素;又含有海洋独有的20多种营养成分(藻阮酸、藻聚糖、不饱和脂肪...
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![红枣木耳汤的做法]( "红枣木耳汤的做法")
红枣木耳汤的做法
木耳是我们常见的一种菌类，木耳不但味道很好而且还含有丰富的营养，经常吃木耳能够提高我们人体的免疫功能，我们可以采用木耳搭配上其它食材或者药材来做成药膳，例如我们可以采用木耳搭配上有补血功效的红枣，一起做成一道既...
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![木耳泡开生吃有害吗？热水泡发木耳好不好？]( "木耳泡开生吃有害吗？热水泡发木耳好不好？")
木耳泡开生吃有害吗？热水泡发木耳好不好？
木耳含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、粗纤维以及钙磷铁等微量元素，而且它对于冠心病和动脉粥样硬化有不错的预防效果，所以我们定期吃一些木耳对身体是没有影响的。不过我们买的干木耳需要泡发之后才能烹饪，那么为免浪费...
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![吃酸辣木耳片上火吗？酸辣木耳片的营养价值有哪些]( "吃酸辣木耳片上火吗？酸辣木耳片的营养价值有哪些")
吃酸辣木耳片上火吗？酸辣木耳片的营养价值有哪些
很多人平时生活中总是对饮食随心所欲，往往总是出现问题之后才想着去调理，其实平时多注意饮食调整，能避免很多疾病的出现，那么吃酸辣木耳片会上火吗？酸辣木耳片的营养价值黑木耳，又名木耳、木菌、树鸡，云耳质地柔软，口感细嫩，味...
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![红木耳的功效与作用 药用价值]( "红木耳的功效与作用 药用价值")
红木耳的功效与作用 药用价值
中药一直是很多人治病时候最佳之选，中药对治疗疾病有着很好帮助，在选择的时候也可以放心，今天我们就来介绍一种中药材红木耳。【别名】红靛、一口红（《文山中草药》）。【来源】为苋科植物血苋的全草。【原形态】多年生直立...
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![木耳青菜鸡蛋汤]( "木耳青菜鸡蛋汤")
木耳青菜鸡蛋汤
不管是木耳、青菜还是鸡蛋汤对于我们的健康都是有着一定的优势的，经常吃木耳可以起到美容和排毒的效果，而经常食用青菜可以起到减肥、排解毒素等优势，所以这些食物如果混合在一起治疗的话，那么起到的功能是显而易见的，所以...
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![木耳是否可以烧汤呢？]( "木耳是否可以烧汤呢？")
木耳是否可以烧汤呢？
黑木耳是一种营养价值丰富，滋味鲜美的食材，又具有很好的食疗作用，具有“素中之荤”的称号。黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。黑木耳是生活中最常食用的食物了，很多人都喜欢食用它。那么大...
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![木耳要泡多久]( "木耳要泡多久")
木耳要泡多久
木耳要泡2～3小时，木耳需要泡足够的时间才能膨胀起来，泡发到位后再炒制食用，口感脆爽Q弹。热水浸泡木耳泡发的时间较短，但是温度较高，会使木耳中的营养物质随之流失，营养上会大打折扣，口感也没有用冷水浸泡的鲜嫩。如果泡的时...
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![地木耳怎么长出来的]( "地木耳怎么长出来的")
地木耳怎么长出来的
多生长在潮湿阴暗的土壤表面或者草地上，在晴朗的日子里，地皮菜会躲在绿茸茸的草地或者苔藓里，又或者就是潮湿岩石上的一层黑皮。等到夏季雨水过后，地皮菜薄薄的干皮就会吸收水分迅速膨胀，变成黏糊糊、滑溜溜的胶质体，看起来...
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![粉丝木耳汤怎么做呢？]( "粉丝木耳汤怎么做呢？")
粉丝木耳汤怎么做呢？
相信大家应该都吃过粉丝吧，粉丝是一种非常受人们喜爱的食物，因为它比较容易吸收别的味道，这样味道更香。而木耳是一种可以食用的真菌，味道也很鲜美。如果将讲这两者一起熬成汤吃起来整体是比较清淡，但是尝起来是很鲜美。那...
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![木耳紫菜瘦身汤的做法]( "木耳紫菜瘦身汤的做法")
木耳紫菜瘦身汤的做法
木耳紫菜方有瘦身的效果，有很多人会利用木耳来结合紫菜熬汤，这样的美食汤可以让我们的身体得到更加滋补的营养，而木耳紫菜汤在熬制的过程中可以将木耳和紫菜的功效发挥到最好，木耳有美容养颜的效果，木耳还有防癌的功效，吃木...
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![24个木耳食疗方精选]( "24个木耳食疗方精选")
24个木耳食疗方精选
白木耳-银耳科植物银耳的子实体。全国大部分地区有栽培。夏、秋季早、晚或阴雨天采收。洗净，晒干或阴干用。黑木耳-木耳科植物木耳的子实体，我国大部分地区有栽培或野生。夏、秋季采收，备用。1.白木耳3克，清水浸泡12小时，...
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![木耳酸奶有什么好处]( "木耳酸奶有什么好处")
木耳酸奶有什么好处
酸奶是一种营养又好喝饮品，所以一直以来都深受女性朋友的喜欢，我们一般都是直接喝酸奶，那么我们今天就来介绍酸奶的另一种喝法—木耳酸奶，这种木耳酸奶又有什么好处呢，接下来我们将会为大家详细介绍木耳酸奶的做法以及对于...
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![木耳粥的做法大全]( "木耳粥的做法大全")
木耳粥的做法大全
在我很小的时候，看见妈妈就拿那么一点的木耳出来泡，一下子就可以浸泡出这么多的木耳出来，就觉得不可思议，从此就对木耳情有独钟，每次都会叫妈妈做各种各样的木耳给我吃，今天就给大家介绍一下有关于木耳粥的做法，希望大家学会...
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![木耳有酒精味还可以吃吗？怎么吃木耳不易胃疼？]( "木耳有酒精味还可以吃吗？怎么吃木耳不易胃疼？")
木耳有酒精味还可以吃吗？怎么吃木耳不易胃疼？
木耳含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素，其中维生素B2含量较蔬菜高得多。木耳富含膳食纤维，因此容易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人，要少吃木耳，否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。下面，和本站...
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![木耳红枣祛斑 你不知道的木耳红枣功效]( "木耳红枣祛斑 你不知道的木耳红枣功效")
木耳红枣祛斑 你不知道的木耳红枣功效
听过这么一个脑筋急转弯：斑长在哪里最不让人担心，正确的答案是长在别人的身上最不担心。的确，斑是一个很让人烦恼的事情，无论是男是女，都不希望自己的脸上长出一些色斑，影响自己的外在形象。在民间流传着木耳红枣可以祛斑的...
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![木耳排骨汤的功效]( "木耳排骨汤的功效")
木耳排骨汤的功效
木耳排骨汤很好做，顾名思义就两种食材，一种是木耳，一种是排骨。我们都知道汤是养人的好食品，平时每餐里要是有一道汤菜是很好的生活习惯。当然不同的汤对人体有着不一样的功效，每个季节都有不同的适宜饮用的汤。今天要给大...
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![山药炒木耳怎么做]( "山药炒木耳怎么做")
山药炒木耳怎么做
主料：木耳50克、山药150克、胡萝卜150克、橄榄油适量、盐适量、味精适量、葱姜适量。1、山药去皮洗干净，切成滚刀块。2、山药入冷水中浸泡。3、胡萝卜洗干净，切成滚刀块。4、起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。5、再起油锅，葱...
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![为什么晚上不能吃木耳]( "为什么晚上不能吃木耳")
为什么晚上不能吃木耳
晚上是可以吃木耳的，目前尚无科学数据表明晚上不可以吃木耳，但不宜食用过多，以免增加胃肠道负担，影响睡眠。通常所说的木耳指黑木耳，黑木耳中铁的含量比较丰富，经常食用黑木耳可以养血驻颜，还可防治缺铁性贫血。黑木耳中含有...
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![请问感冒可以吃木耳吗]( "请问感冒可以吃木耳吗")
请问感冒可以吃木耳吗
木耳清甜爽口，属于菌类的一种。木耳非常适合胆固醇高或血压高的朋友食用，因为木耳中含有降低血压和降低胆固醇的物质。但是听到有些朋友提到，感冒时不能吃木耳，会加重病情。那事实真的是这样吗？很多朋友都想知道感冒可以吃...
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![黑白木耳红枣汤的做法是什么]( "黑白木耳红枣汤的做法是什么")
黑白木耳红枣汤的做法是什么
要是想吃到一些美味的话，建议大家在家好好的做出来的。有的人都觉得黑白木耳红枣汤这种汤品是很好吃的，也是很补的。有很多人都是担心自己做不好这种汤品的，因此我们就要认识一下这种汤品的做法。那么到底黑白木耳红枣汤...
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![煮熟的隔夜木耳有毒吗]( "煮熟的隔夜木耳有毒吗")
煮熟的隔夜木耳有毒吗
土木耳朵无毒。但是长期泡地木耳会产生毒素，地木耳在浸水过程中，被水中的细菌、霉菌污染，长期浸水后，就会繁殖并产生毒素，严重影响人体健康。煮熟的木耳隔夜之后不建议吃，主要是因为木耳属于真菌类食物，隔夜之后很容易滋生不...
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![狼疮肾炎能吃木耳吗？]( "狼疮肾炎能吃木耳吗？")
狼疮肾炎能吃木耳吗？
对于黑木耳，一般人都是可以吃的，比较适合于心血管病、结石症患者，主要适合于缺铁的人士，但是又出血性疾病或者是有腹泻症状也是不可食用的。如果是患有狼疮肾炎的人，大家就会好奇是否能食用黑木耳，因为狼疮病人有很多事物不...
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![坐月子可以吃木耳吗]( "坐月子可以吃木耳吗")
坐月子可以吃木耳吗
坐月子可以吃木耳吗？对于这个问题，我们的产妇们还是非常想要了解的。说到木耳，想必大部分人都是知道的，因为在大家的日常生活，里面还是经常可以吃到木耳的，而且一般人适当地食用木耳对于他们的身体还是有好处的，但是对于产妇...
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![6年的干木耳还能吃吗？木耳要泡发多少时间最好？]( "6年的干木耳还能吃吗？木耳要泡发多少时间最好？")
6年的干木耳还能吃吗？木耳要泡发多少时间最好？
木耳是一种可食用菌，一般不容易保存所以会直接把新鲜木耳干制成干木耳，食用的时候再用水泡发。所以干木耳如果保存得当的话，是可以保存很长时间的，起码一年是可以放的。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、6年的...
