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  • 减肥方法 3妙招健康减肥两不误

    减肥方法 3妙招健康减肥两不误

    减肥这个问题已经是大家老生常谈的了,每一个人都有着自己的减肥方式,但是朋友们,减肥固然是为了身材苗条,但是可不要因为减肥而弄坏了身体。接下来就看看小编给大家带来的健康又减肥的方法吧。减肥方法一、调整生活观念,平...

  • 护肤玩乐两不误 让笑颜与雪花一起轻柔起舞

    护肤玩乐两不误 让笑颜与雪花一起轻柔起舞

    冬天也要涂防晒由于防晒隔离成分必须渗透至角质层厚,才能发挥长时间的吸收隔离效果,因此必须在出门前30分钟就将防晒霜擦拭完毕,每次至少需要1-2ml的剂量,方可达到最佳防晒效果。而在产品选择上,度数以SPF45以上为好。因为...

  • 冬季养生食谱推荐 枸杞养肝补肾两不误

    冬季养生食谱推荐 枸杞养肝补肾两不误

    冬季养生食谱推荐枸杞养肝补肾两不误枸杞与琼珍灵芝、长白山人参,东阿阿胶并称为中药四宝。是常见的进补药材之一,也是中国传统养生食疗中常用的食材之一。中医认为养肝,滋肾,润肺,枸杞叶还能补虚益精,清热明目。现代医学研...

  • 晚间西红柿减肥方法 减肥美食两不误

    晚间西红柿减肥方法 减肥美食两不误

    忙碌了一整天早餐吃不上,午餐吃不好,就连最期待的晚餐也不能多吃,还要考虑体重愿不愿意,这样的日复一日的生活还要持续多久,如果不想让期待的晚餐成为噩梦般的存在,下面本站就为上班族的美美们推荐一款晚间西红柿减肥方法,一...

  • 夏季吃生姜排毒减肥两不误

    夏季吃生姜排毒减肥两不误

    生姜是我们日常生活中经常可以用到的一种调味品,中医指出,生姜性温,具有的姜辣素可以刺激胃肠粘膜,使胃肠充血,消化能力增加,所以其是减肥食物中的佳品。现在很多MM都在为自己的身材烦恼,不妨就尝试一下生姜食疗减肥法,下面小...

  • 健康、减肥两不误四个锻炼方法

    健康、减肥两不误四个锻炼方法

    1.每天爬楼梯减少坐电梯从每天减少一次坐电梯开始,以楼高三层来计算,台阶加起来全部一共33个。前两个星期,下班后每天坚持爬100个来回,上下各一次。爬楼也有要点,上的时候是两步一个台阶的上,这样可以有效拉伸屁股和大腿后...

  • 美容休闲两不误:小长假期护肤指南“防晒、保湿、美白”

    美容休闲两不误:小长假期护肤指南“防晒、保湿、美白”

    五一小假期终于到来,我们可以好好放松心情休闲一把。踏进五月,马上就进入夏天了,在这个春夏交替的时节,我们的护肤重点也该调整为防晒、保湿、美白。针对不同的族群,本站为你推荐个性化的护肤方案,假期里开心的同时千万别忘...

  • 宋仁宗如何江山美人两不误 让大臣把口水喷脸上

    宋仁宗如何江山美人两不误 让大臣把口水喷脸上

    宋仁宗是北宋帝国最高领导人,身边美女如云,可是有一美艳女子却能在众多美女中脱颖而出,专宠多年,此人就是贵妃张氏。宋仁宗对她恩宠有加,短短几年间,就把她从小小的才人提拔成仅次于皇后的贵妃,甚至动过废掉曹皇后改立张贵妃...

  • 高跟鞋这样穿 气质舒适两不误

    高跟鞋这样穿 气质舒适两不误

    高跟鞋这样穿气质舒适两不误极具诱惑力的高跟鞋女人对高跟鞋从来就没有抵抗力,但是穿上高跟鞋后身体的重量就会自然压在前脚掌上,这样就会使脚掌感到疼痛,甚至磨损变形,长期穿高跟鞋就会使小腿变短,很多女性足底疼痛和筋腱...

  • 自制橄榄油面膜保湿补水两不误!

    自制橄榄油面膜保湿补水两不误!

    香蕉含热量较高,但不含脂肪,可解饥饿又不会使人发胖。香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的焦皮素。对足癣,手癣,体癣等引起的皮肤瘙痒症,用蕉皮贴敷患处,能使瘙痒消除,并促使病症早愈。自制橄榄油面膜保湿补水两不误!自制面...

  • 秋日减肥宵夜 解馋瘦身两不误

    秋日减肥宵夜 解馋瘦身两不误

    宵夜到底吃什么才不会长胖?下面小编为您介绍几种非常适合做夜宵的食物。满足你的食欲又不长肉,一定合你心水!镇静香蕉皇帝蕉一只50kcal一般人误以为食蕉会肥人,其实一只香蕉只含100kcal,比食饭少一半,而纤维更比饭多一至两...

  • 7种无糖水果让你减肥降糖两不误!

    7种无糖水果让你减肥降糖两不误!

    水果是每个人的必需品,它不仅能补充营养,也能防病治病。但是很多想要减肥的MM或血糖高的人吃水果却战战兢兢的,因为他们必须吃无糖水果。那么,无糖水果有哪些呢?1、番石榴番石榴是热带果树,原产美洲,是亚热带名优水果品种之...

  • 丰胸好时机 食补按摩两不误

    丰胸好时机 食补按摩两不误

    小胸MM们最常问的问题就是丰胸最有效的方法是什么。其实想要丰胸,一定要从多方面入手,饮食丰胸、丰胸按摩都是很好的丰胸方法。下面小编就来教你丰胸最有效的方法,告诉你吃什么丰胸,有什么中药茶饮、丰胸食品对胸部变大有...

  • 中药减肥 减肥调理身体两不误

    中药减肥 减肥调理身体两不误

    其实,今天咱们这里所讲的药并非真正的药,而是具有药性的食物。今天就让小编带我们一起来了解一几种中药减肥法吧:减肥1、枸杞消除周末水肿营养专家指出,枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝...

  • 秋季最佳减肥蔬菜 排毒瘦身两不误

    秋季最佳减肥蔬菜 排毒瘦身两不误

    如何健康减肥,相信这个问题一直困扰着大家把。下面,我就为大家支一招吧,快来了解减肥蔬菜吧。秋季减肥蔬菜NO.1海带海带中富含硫酸多糖,能够有效分解血液中的脂肪颗粒和血管壁上的胆固醇,因此又三高或是脂肪肥胖的女生可以...

  • 避开喝牛奶7误区 美容营养两不误

    避开喝牛奶7误区 美容营养两不误

    总所周知,牛奶是钙的最好来源,用牛奶不钙既经济又补充了营养。但是往往人们都会犯上这些喝牛奶的错误方式,及时纠正错误的饮用牛奶才是吸收其营养的最佳方法。除此之外,pClady小编还会推荐一些用牛奶来美容的小方法哦。牛...

  • 五款减肥消脂茶 健康瘦身两不误

    五款减肥消脂茶 健康瘦身两不误

    喝茶不仅可以起到修身养性的作用,而且有些茶还能帮助人们减肥瘦身,所以很多减肥人士都爱喝茶,但是哪些茶的减肥效果更好呢?1.荷叶茶:爱吃油炸食品原理:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能...

  • 多吃这几款蔬菜 营养美容两不误

    多吃这几款蔬菜 营养美容两不误

    多吃这几款蔬菜营养美容两不误人体是离不开水的,我们的身体需要补水,其实肌肤也需要补水,夏季天气炎热,女人的脸上都干巴巴的,所以补水保湿很重要,生活中有很多可以让女人补水的化妆品,其实也有很多可以让女人补水的食物。黄...

  • 工作娱乐两不误 五妙招调节工作厌烦情绪

    工作娱乐两不误 五妙招调节工作厌烦情绪

    闷热的天气,繁重的压力是不是让你对自己的工作产生厌烦呢?学会调节自己的工作厌烦情绪爱自己的职业,有百利而无一弊。梦想少一点,计划多一点考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境,然后确...

  • 冬季减肥妙招 运动饮食两不误

    冬季减肥妙招 运动饮食两不误

    寒冷的冬季里,我们总是以美食来犒劳自己,这本来是一件享受又恰意的事情,但却常常因为摄取过量造成的肥肉脂肪给搞砸了。其实冬季减肥不仅要在美食上下手,也要运动辅助,这样才能使得效果达到最佳状态,下面就跟小编一起去看看...

  • 派对妆容一招搞定 工作娱乐两不误

    派对妆容一招搞定 工作娱乐两不误

    派对妆容一招搞定工作娱乐两不误很多时候的节目活动都不是预先计划好的,可能突然会接到闺蜜的来电说半个钟后去哪里哪里逛街吧,这个时候根本没有时间去精心准备就要出门了怎么办呢?男朋友已经到楼下了,而你却还没开始化...

  • 冬季常吃7种“酸”让你养生减肥两不误

    冬季常吃7种“酸”让你养生减肥两不误

    目录:第一章:冬季常吃7种酸让你养生减肥两不误第二章:冬季减肥的好方法第三章:冬季减肥常识很多爱美女士都不喜欢寒冷的冬季,冬季是一个吃饱穿暖的季节,在这个季节很容易长肉。那么冬天里我们吃什么技能养生又能减肥呢?又有...

  • 健康塑身 冬季减肥妙招养颜瘦身两不误

    健康塑身 冬季减肥妙招养颜瘦身两不误

    冬季到了很多人会因为自己穿着或者是在饮食上面没有进行很好的控制,导致自己的体重蹭蹭的往上涨,很多人都很懊恼怎样才能够在冬季也能够拥有性感身材呢?今天我们就随着本站小编一起去详细的了解一下关于健康塑身的知识以...

  • 宋仁宗赵祯是怎样江山和美人两不误的

    宋仁宗赵祯是怎样江山和美人两不误的

    宋仁宗是北宋帝国最高领导人,身边美女如云,可是有一美艳女子却能在众多美女中脱颖而出,专宠多年,此人就是贵妃张氏。宋仁宗对她恩宠有加,短短几年间,就把她从小小的才人提拔成仅次于皇后的贵妃,甚至动过废掉曹皇后改立张贵妃...

  • 零食好处 上班族吃这4样零食解馋防病两不误

    零食好处 上班族吃这4样零食解馋防病两不误

    对于现在的很多上班族而言,尤其是一些资深吃货们,在长达8小时左右的上班时间内没有点零食打磨时间实在是痛苦的,即使不是吃货,长时间的工作也会产生饥饿的感觉,所以备点零食成为了多数人的选择。而吃零食不仅能有效缓解饥...

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