经验馆关于黑豆的内容经验
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![黑豆的食用价值有哪些]( "黑豆的食用价值有哪些")
黑豆的食用价值有哪些
黑豆这种食物在营养大师的眼中是一种非常好的滋补食物，而且黑豆在生活中随处可见，可以说黑豆为人们的健康立下了不少的功劳，黑豆的营养成分主要是维生素和丰富的蛋白质，因此，在生活中多吃黑豆是非常健康的，黑豆的食用价值还...
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![黑豆的热量是多少大卡]( "黑豆的热量是多少大卡")
黑豆的热量是多少大卡
每100克401大卡。黑豆属于一种高蛋白、高纤维、高热量、碳水化合物、高脂肪的豆类，虽然它的热量并不算低，但由于其中还含有一些利于促进消化，抑制脂肪吸收的营养物质，如花青素、皂甙成分，因此适量吃黑豆对身体有好处。...
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![红枣黑豆汤的功效有哪些]( "红枣黑豆汤的功效有哪些")
红枣黑豆汤的功效有哪些
女性由于身体周期的特殊性特别容易导致身体出现一些问题，但是如果经常喝汤能对身体更好的进行调理，并且还能更好的吸收食物中营养价值，其中红枣黑豆鲫鱼汤就是最常见的一种美食，它不仅味道鲜美而且食材也是我们生活中比较...
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![黑豆泡醋治白发做法 青少年长白发的治疗方法]( "黑豆泡醋治白发做法 青少年长白发的治疗方法")
黑豆泡醋治白发做法 青少年长白发的治疗方法
人到中年以后，因生理原因逐渐产生白发，这不是疾病。不过，青少年长白发，俗称"少白头"，这使得很多人都比较心烦，白发对外观的影响是很大的，下面我们就来看看醋泡黑豆治疗白头发的功效。现在有很多人因为各种原因，导致黑头发变...
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![哪些人不适合吃黑豆？黑豆的副作用有哪些]( "哪些人不适合吃黑豆？黑豆的副作用有哪些")
哪些人不适合吃黑豆？黑豆的副作用有哪些
在我们的日常生活当中，饮食的种类是多种多样的，其中黑豆虽然是比较常见的食物，但是有的时候使用起来也会容易导致身体有些不适，因为每一个人的身体情况也是有区别的，下面一起看一下哪些人不适合吃黑豆。副作用黑豆具有高蛋...
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![黑豆减肥法 瘦身养颜治便秘]( "黑豆减肥法 瘦身养颜治便秘")
黑豆减肥法 瘦身养颜治便秘
减肥，真是一个百谈不厌的话题。最近，一种新兴的减肥食品走近了爱美MM的视野当中，就是黑豆，今天，小编就给大家讲讲黑豆减肥。黑色素成分多酚令脂肪难以形成多酚，不仅仅富含于红酒和蓝莓，在黑豆中的含量也相当多。而黑豆中的黑...
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![绿心黑豆是转基因的吗]( "绿心黑豆是转基因的吗")
绿心黑豆是转基因的吗
绿心黑豆不是转基因的。黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义；脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，除满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用；黑豆含有丰富的维生素、蛋...
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![黑豆煎的功效与作用 药用价值 用法用量]( "黑豆煎的功效与作用 药用价值 用法用量")
黑豆煎的功效与作用 药用价值 用法用量
黑豆煎是在传统的中医的理念下研究出来的，治疗效果很好，无副作用。能从根本上解决患者对疾病的困扰，一起来看一下黑豆煎的相关知识。【处方】黑豆5升（雄者），桑根白皮5两（锉，以上用水2斗，煮令豆烂，取净汁，更入后药），羌活（去芦头，为末）...
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![治疗白发最好的方法 黑豆治白发食疗偏方]( "治疗白发最好的方法 黑豆治白发食疗偏方")
治疗白发最好的方法 黑豆治白发食疗偏方
治疗白发的偏方有很多，今天主要为大家介绍一下黑豆治疗白发的偏方。希望能够为正在烦恼着的白发患者提供一些帮助。偏方1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃...
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![黑豆红豆黑米粥的营养价值是什么]( "黑豆红豆黑米粥的营养价值是什么")
黑豆红豆黑米粥的营养价值是什么
大家都知道豆制品对身体有很好的用处，想必也都吃过黑豆和红豆。黑豆不但营养丰富还具有活血，祛风的作用，而且对减肥也有一定的功效。红豆作为豆制品也含有非常丰富的营养，而黑米粥又具有补血，改善身体抵抗力的功效。把这三...
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![黑豆黑米粥的功效]( "黑豆黑米粥的功效")
黑豆黑米粥的功效
黑豆黑米粥是很多女性朋友们喜爱的滋补甜品，也是居家朋友们喜爱的甜品之一。因为黑豆黑米粥不仅容易熬制，而且味道口感好。那么，黑豆黑米粥究竟有什么功效，又要怎样才能做出美味的黑豆黑米粥呢？下面是就让我们一起来学习一...
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![排骨黑豆汤的做法是什么]( "排骨黑豆汤的做法是什么")
排骨黑豆汤的做法是什么
排骨黑豆汤是现在很受大家喜欢的一道美食，也是有很高营养价值的，黑豆又被叫做黑大豆，它具有高蛋白低热量的特征，一般是外边的表皮是黑色的，但是里边的话是绿色或者黄色的，排骨是补肾养血的好食材，对于产后便秘补虚肾虚等等都...
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![黑豆雌激素的功效]( "黑豆雌激素的功效")
黑豆雌激素的功效
坐月子的人，都喜欢吃黑豆来补血，因为在生小孩的过程当中，流失了不少的血，所以在月子期间要努力的补回来，那么，对于黑豆雌激素大家了解的有多少呢？可能对这个词还是很陌生吧！从来都没有听说过什么黑豆雌激素吧！下面小编就给大家...
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![带皮的黑豆泡醋能壮阳吗]( "带皮的黑豆泡醋能壮阳吗")
带皮的黑豆泡醋能壮阳吗
黑豆，顾名思义是一种黑色的豆子，但是黑豆仅仅只是外表呈现出黑颜色，而豆子里面则是呈现出黄肉色。黑豆有很多种功效，吃带皮的黑豆，可以养气补血，非常适合女性朋友食用。但是，用不同是方法来炮制黑豆，还可以达到养肾的功效。那...
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![黑豆煲乌鸡的做法和作用有哪些？]( "黑豆煲乌鸡的做法和作用有哪些？")
黑豆煲乌鸡的做法和作用有哪些？
在日常生活中你会发现，当我们的身体出现状况的时候很多人都采取用乌鸡来进行大补。乌鸡的营养价值是很丰富的，但是，要想在烹饪过程中保持它的营养价值不流失并不是一件简单的事情。所以今天小编主要来讲讲黑豆煲乌鸡的做...
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![黑豆有促排卵的功能吗 饮食促排卵]( "黑豆有促排卵的功能吗 饮食促排卵")
黑豆有促排卵的功能吗 饮食促排卵
排卵对女性是一件很重要的事情，如果排卵不顺畅，可能会影响到生育的能力。如何促进排卵是女性所关注的话题。下面介绍了多种促排卵的食物，适当地吃这些食物，可以促进排卵，增加受孕的几率。1、好孕汤材料：当归50克，金银花(也就...
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![红枣黑豆汤的做法]( "红枣黑豆汤的做法")
红枣黑豆汤的做法
红枣我们也叫做是大枣，红枣不但非常好吃而且还有很好的养生功效和保健的作用，红枣有很好的补血功效和美容的好处，所以红枣深受女性朋友的欢迎，我们可以采用红枣搭配上有解毒效用的黑豆一起来做成一道美味的汤水——红枣黑...
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![黑豆红枣粥的功效]( "黑豆红枣粥的功效")
黑豆红枣粥的功效
挑选了几种比较适合女人的养生粥，黑豆对年轻女性来说，黑豆红枣粥，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素。黑米色泽乌黑，内质色白，煮成粥是深棕色，味道浓香，营养价值非常高，有多种药物作用。如果用黑米和红枣一同煮粥，更是...
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![黑豆绿心和黄心的区别]( "黑豆绿心和黄心的区别")
黑豆绿心和黄心的区别
1、外观区别：绿心黑豆分为大黑豆和小黑豆两种，一般豆形都是圆形，并且不是很均匀。黄心黑豆只有小粒的品种，形状偏扁，微微有一些椭圆。2、滋补作用区别：绿心黑豆是改良品种，其滋补的作用稍弱。黄心黑豆是老品种，其滋补的作用更...
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![黑豆猪肚汤的做法有哪些]( "黑豆猪肚汤的做法有哪些")
黑豆猪肚汤的做法有哪些
现在正处于秋天，天气特别的干燥，外面总是刮着大大的风，经常会让我们的皮肤变得特别的干燥，非常的困扰，有时候脸上也会起干屁，非常的难受，而这种天气最适合喝汤了，而黑豆猪肚汤就是其中的一种，那么，黑豆猪肚汤的做法有哪些呢？赶快...
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![常吃醋泡黑豆能减肥吗]( "常吃醋泡黑豆能减肥吗")
常吃醋泡黑豆能减肥吗
减肥的方式比较多，在进行减肥的时候，需要先对减肥方法进行了解，这样减肥的时候，才能够知道该如何进行，不同减肥方法减肥效果不一样，因此选择的时候，要根据自身肥胖情况进行，对过度肥胖的人群，可以选择多种减肥方式，这样对减肥才...
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![黑米黑豆黑芝麻大米粥的做法]( "黑米黑豆黑芝麻大米粥的做法")
黑米黑豆黑芝麻大米粥的做法
大家对黑米粥的做法比较熟练，我想好多全职妈妈都会做黑米粥，而且黑米粥作为每个家庭的必备之粥，也是非常受欢迎的。有时候光知道黑米粥的做法是不行的，那黑米黑豆黑芝麻大米粥做法，不知道您知道不知道黑米黑豆黑芝麻大米粥...
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![醋泡黑豆有什么好处]( "醋泡黑豆有什么好处")
醋泡黑豆有什么好处
豆制品一直是我们生活中经常会吃到。而且豆制品有很多种，不管是什么样的形式都可以给我们的身体提供不一样的保健效果，在生活中我们经常看到的就是黄豆和红豆可能人们对黑洞并没有多大的了解，可实际上黑道也有很高的营养...
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![陈醋泡黑豆减肥法效果怎么样]( "陈醋泡黑豆减肥法效果怎么样")
陈醋泡黑豆减肥法效果怎么样
很多人都在积极的减肥，减肥对身体是很有好处的。减肥的方法也是比较多的，有运动减肥、药物减肥等。现在还有一些特效减肥的方法，是能让身体在短时间内有很好的减肥效果。但是这些减肥方法可能对身体健康没有好处。还是建...
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![黑豆糯米粥的做法是什么]( "黑豆糯米粥的做法是什么")
黑豆糯米粥的做法是什么
粥是我们国家的一种传统饮食，喝粥几乎是中国人都喜爱的一种饮食方式，粥的种类非常的多，人们的选择面比较广，各种各样的粥能够让人们在食物的世界里面畅游，黑豆糯米粥是一种比较健康也是比较流行的粥，这种粥味道好营养丰富，深...
