临产征兆 六个征兆提醒你要生宝宝了
预产期到了,预示着孕妇快临产了。但是预产期只是宝宝大概的出生时间,实际的临产日期可能会提前,也有可能会延后,所以,预产期只是一个估算,我们要根据临产前的症状来判定是不是要送去医院待产。那么,孕妇临产前的征兆有哪些?临产前注意事项和准备又有什么?
临产征兆
一、宝宝下沉
如果这是你的第一次怀孕,在分娩开始前的几周内,你可能会体验到一种"胎儿下坠"的感觉。这时候,你也许会感到骨盆部位的压迫感加重,并注意到胸廓下方的压力减轻,呼吸更通畅。
二、有规律的痉挛或后背痛
这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近,这种收缩会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出,疼痛是必然的。这种现象只是发生在分娩开始时。
三、宫缩增多
假性宫缩更加的频繁和强烈,这种情况表明你可能已经进入临产前期了。在这个过程中,你的子宫颈成熟了,已经准备好进入真正的分娩。这期间,有些准妈妈会经历类似月经期的绞痛。
有时候,随着真正分娩的临近,宫缩会变得相对疼痛起来,而且每隔10~20分钟,就会发作一次,让你觉得自己是不是马上就要生了。但是,如果收缩没有变得更长、更剧烈、一次与一次之间的距离接得更近,使你的子宫颈张开,那么你所感觉到的可能是所谓的“假临产”。
四、羊水破裂
包围你宝宝的充满液体的羊水囊破裂以后,羊水会通过你的阴道流出来。在这种情况下,不论是大量涌出,还是少量渗出,你都要立即到医院就诊了。
大部分孕妇在羊水破裂前,都会出现有规律的宫缩,但有些产妇却是先破水。当这种情况发生时,产程通常很快就会开始。如果在一定时间内你还没有开始宫缩的话,就需要被引产,因为没有了羊水囊的保护,你的宝宝受细菌感染的可能性会增加。
五、见红
随着分娩的临近,如果你的子宫颈开始张开,你可能会排出宫颈粘液栓——少量稠厚的粘液,在过去的9个月里,它起到密封子宫颈管的作用。这块粘栓可能会一次性成块地被排出,也可能会以增多的阴道分泌物的形式在几天内排出。这些粘液可能带血(可能是棕色、粉红色或红色的),因此叫做"见红"。阴道检查时,也有可能会影响到粘液栓,从而导致你看到带血的分泌物出现,尽管你几天内还不会生,但无论是哪种情况,如果你看到的不仅仅是几点血斑的话,你就要去医院就诊了,因为这可能是出问题的征兆。当然,有些医生也会建议:如果没有其他症状同时出现,就不一定要去医院就诊。
六、子宫颈张开
在分娩前的几天甚至几周里,宫缩可能会做一些前期准备的工作,让你的子宫颈变软、变薄,也许还会使你的子宫颈稍微张开。(如果你生过孩子,你的子宫颈在产程开始前,便有可能会打开1~2厘米。但要知道:如果这是你的第一胎,即使你怀孕40周,你的子宫颈张开了1厘米,也不能保证你马上就要生了。)如果你已经到了预产期,或者临近预产期,医生可能会在产前检查时,为你做一次阴道检查,看看你的子宫颈是否已经开始发生了变化。
临产前的生理心理准备
一、分娩前自我检测
37周后每周到医院检查一次以及自我检测胎动。
二、补充营养
保证日常营养,产前补充易消化能量高的食物。
三、保健
注意休息,坚持做产前运动,练习分娩动作,增强身体抵抗力。
四、心理
1、多做健康运动,愉悦心情。
2、了解分娩常识,增强分娩信心。
3、多分享经验,互相鼓励。
4、及时治疗产前并发症,保持良好情绪。
临产前的物品准备
妈妈物品准备
1、衣物。棉内裤、哺乳胸罩、拖鞋,据自己需要准备。一般多备两件睡衣,因为产妇容易出汗,需要随时更换。
2、梳洗用具。梳子、毛巾、洗涤用品,尽量选择小件易携带的。
3、证件、准生证、夫妻双方身份证、围产保健手册、病历本、钱款。
4、食具。杯子、吸管、汤匙等。
5、产褥包。
宝宝物品准备
1、准备毛巾被、厚包被、浴巾。
2、内衣。宝宝内衣以纯棉、柔软、耐洗、吸水性强、皮肤刺激下小、颜色浅淡、穿脱方便为原则。
3、尿不湿、尿片、纸尿裤、纸巾等。
4、杯子、汤匙。
结语:看完本篇文章后,准妈妈们对临产前的准备工作了解了吗?临产前千万不要紧张,一定要将一切工作做好。然后不仅要保证每天补充足够的营养,还要保持一个愉悦的心情,让自己的身和心都健康。这样,才能够充分的面对宝宝的来临。
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