夜猫族养生 儿童熬夜小心“性早熟”
聪聪是个二年级的小男孩,让爸爸妈妈倍感骄傲的是,他学习从来不要别人操心。聪聪对自己要求很高,每天晚上他都坐在书桌前挑灯夜战,除完成老师布置的作业外,还选做各类课外习题。然而,某天细心的妈妈发现聪聪换衣服开始遮遮掩掩,不太愿意家长看到,仔细询问才得知,原来聪聪居然已经长出了阴毛。“天哪!孩子才9岁!”大惊失色的父母赶紧带着聪聪到医院内分泌科就医。
专家表示,聪聪属于典型的儿童性早熟,原因很可能就是连续熬夜奋战、缺乏睡眠和黑暗刺激所致。专家还指出:“这种诱因以前较少受到关注,但近年来越来越多临床案例以及研究证明,孩子接受的夜晚光源太多或使性发育提前。”
夜晚儿童入睡后,人体在黑暗当中会分泌一种名为“褪黑素”的物质,其主要作用为调节人体内分泌水平,抑制身体发育速度,不让其像白天般快速增长,从而达到平衡。“夜晚长时间在人工光源下学习或睡眠太少、习惯开灯睡觉等,这些都会严重干扰人体‘褪黑激素’的产生,让孩子的发育速度在夜晚也不减慢,这就可能导致性发育提早来到。”
建议家长要保证孩子的睡眠时间,尽量让其在自然光源下完成学业,并纠正孩子喜欢开灯睡觉的行为。“部分儿童害怕黑暗不敢睡觉,家长可先陪伴其入睡再离开;或是先将光线调节至很暗,待孩子进入深度睡眠阶段再关灯;或教孩子借助窗外微弱光线对抗恐惧。”
-
宝宝乳牙蛀牙预防
宝宝喜欢吃甜食,吃多了蛀牙怎么办?教会宝宝漱口、刷牙——在宝宝还不会向外吐口水的时候,可以用清水轻轻的刷牙,待到宝宝能熟练地按指令吐口水,就可以使用含少量氟化物的牙膏,每天早晚各刷牙一次。现在有很多家长都不重视宝宝的乳牙蛀,因为他们都有一个误解...
-
婴幼儿"春捂"要明确指标
民间自古就流传着春不忙脱衣,二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪有关春捂的俗语。二、三月份季节交替之时,经常有寒流和强冷空气南下,导致气温急剧下降,对于气候多变,忽冷忽热、乍暖还寒的早春天气,专家提醒,婴幼儿对气候变化的应变能力需要经过几个星期的时间才能调节好,否...
-
惊 孩子学习压力大导致消化道出血
目录第一章:学习压力过大孩子消化道出血第二章:孩子发热防止高热惊厥如今的孩子们的学习压力着实很大,大脑处于高度紧张的状态,孩子们的身体就会发生一系列疾病征兆,如消化道出血、发烧等。那么,孩子消化道出血怎么办呢?发烧要如何处理呢?学习压力过大孩子消化道出血防...
-
宝宝菌痢缠身怎么办
宝宝反复拉肚,可是急坏了妈妈。小小的孩子患上了细菌性痢疾,这可怎么办是好?细菌性痢疾多发生在夏季。那么,它的发病原因以及传播途径是什么样的呢?宝宝菌痢缠身怎么办小欢欢是个12个月的小宝贝,他半月前开始腹泻。第一次妈妈带去医院化验时,有白细胞和红细胞,输了3天...