女人胖点好还是瘦点好
对于我们女性来讲,当然是很关注自己身材问题,每年都会有很多的女行为了自己的身材减肥,那么我们今天就为大家分析一下女人是胖点好还是瘦点好.
体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。体重指数反映标准体重较理想和简单的指标,可用身高体重标准计算方法的关系来表示。女性标准体重=身高- 105
女性BMI数值
体重指数——女性:
过轻——低于19
适中——19-24
过重——24-29
肥胖——29-34
非常肥胖——高于34
观点:以上数值是西方健康学者对于人体身高和体重一个公式换算的一个参考值,但并不完全代表一个人的胖瘦价值或者身体健康水平,因为有些很瘦的人群也会有三高的症状,所以就女性胖瘦来说这个参考值一般能代表外观美感,但是健康就需要进一步做身体检查来衡量,俗话说要有好的结果就要有好的开始,所以健康永远是人们对于胖瘦选择的第一原则。
在我看来,虽然很多人都说健康最重要,也就是说大部分的身材是在标准体重范围,但是在我认为女生还是瘦一点好,因为瘦的女生一般身材都不错,对于女生来讲美感肯定是排在第一位,但是瘦点并不代表要非常瘦,我的瘦指的是低于标准体重数值的一点点,所以肥胖的人可以减肥,而太瘦的妹子可以适当增肥,
-
女人5款养生汤 润肤润燥更养阴
皮肤干燥,咽喉干痒,容易上火,对女性来说,这些都容易影响自己的容貌。所以,这时必须准备一些清润并且美肤的汤,让自己夏天也美美的!希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!1、橄榄雪梨炖瘦肉做法:先将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,雪梨洗净、切片,再与洗净的橄榄、...
-
女孩子正常白带量是多少
女孩子的白带是可以间接反应出很多女孩子的身体健康的,只要我们平时知道怎么样区分自己的身体提供的提示方法,我们就可以避免很多的疾病了。就拿白带来说吧,女孩子白带的多或者是少都可以说明健康状况的,那么,一般来看,女孩子正常白带量是多少?异常症状1、非炎症性白...
-
绿豆百合帮助你从内部调节有效祛斑
绿豆百合帮助你从内部调节有效祛斑绿豆百合帮助你从内部调节有效的雀斑,美会给自信的女人锦上添花,或者有很多人不能掌握皮肤护理技巧,气质可以通过这些突出,技术需要我们练习,面对绿豆百合帮助你从内部调节有效的雀斑你兴奋吗?绿豆百合帮助你从内部调节雀斑1绿豆百...
-
女性更年期综合症状有哪些
现在有一个名词叫做更年期,更年期是一个中老年人必须经历的时期,那么一般四五十岁就会接触到更年期,有的可能会早一点,有的可能会晚一点,这个是因为人而已,有的人一听到更年期就很害怕,从别人嘴里听到过一些关于更年期的事情,很是恐惧,那么女性更年期综合症状有哪些呢?我...