怎么穿内衣才健康呢
健康生活才是我们真正想要的,无论做任何事情,我们都讲究健康,不论是饮食还是穿衣,只有健康生活我们才能够去做自己想做的事情,也能够去做更多有意义的事情,那么怎么穿内衣才健康呢?首先你要考虑内衣的尺寸,再者你要看内衣的材质,接下来让我们一起来看一下怎么穿内衣才健康呢?
不同胸型的女人应该选购适合自己的款式和类型,处于16-18岁的少女,可以选择带钢圈的文胸可以更好的塑造胸型,但一定要到正规的内衣店购买,这样才能达到胸衣美胸的效果。另外,工作和家居时候也应该选择不同的文胸,下文介绍供大家参考:
经期要选用松大型
乳房在月经前会出现充血、肿痛现象,此时要戴那些松大型的文胸。反之,如果继续戴有美体作用的文胸,则可能会加重经前的乳痛感。
工作时戴美体型
美体型文胸能有效托起乳房,有一定的塑形作用,适合女性在工作时间或重要活动时佩戴。建议文胸的面料要选择透气性强,如纯棉等天然材质的。
居家休闲选运动型
运动型的文胸既没有钢托,也没有垫衬等,与乳房的自然状态非常类似,佩戴时没有压迫感,可以使乳房得到充分休息。虽然不能像美体型文胸那样有美体的效果,但也能起到避免乳房下垂的作用。适用于胸部丰满和乳房下垂的女性。建议女性下班回家后,摘掉美体型的文胸,适当按摩乳房,再换上运动型的文胸。当然,居家休闲时,女性完全可以不戴文胸。
合理的选择文胸
选择胸罩时应先测一下底腰围(乳房下的紧身胸围)和顶 胸围(乳房最高处的紧身胸围)。这两个胸围尺寸之差为胸围差。底胸围是乳罩的基本规格,胸围差是选择文胸型号的依据。胸围差60--85cm为AA型,11--13.5 cm为B型,13.5--16为C型,16--18cm为D型,选用文胸应大小合适,过大起不到一定的作用,过小过紧对乳房健康均有一定伤害。文胸的两个小怀罩不宜过远,否则会给 人不自然的感觉。
避免束胸及文胸过小过紧,正确对待乳房发育,保持健康的心理及建立充分的自信心。
睡眠前一定把胸罩松开或取下来,以免妨碍呼吸,影响睡眠的深度。侧身睡觉易压乳房,造成双侧不对称,特别是俯卧式,双侧乳房受压,会造成乳头内陷及乳头发育偏小。最好的睡免姿势的仰卧。
以上对于怎么穿内衣才健康这个问题进行了全面的解答,特别是女性要多看看这些方面的内容,不少女性为了自己的胸部看起来更大一些,会去穿一些不适合自己的内衣,这样是不好的,无论在任何的情况下,我们都应该选择适合自己的内衣。
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