来大姨妈前长痘痘的原因
其实很多的时候在自己来大姨妈的时候都会长痘痘,因为现在的女性朋友们都非常的繁忙,都没有什么事情可以去休息,就算是来月经的期间也要拼命的工作,这样就会导致身体变得不好,下面我们就一起来了解一些来大姨妈前长痘痘的原因。
主要原因:
期前和期间长痘痘跟荷尔蒙分泌旺盛有关系,因为荷尔蒙的影响,月经前角质细胞容易涨大,导致毛孔容易堵塞,因此较容易长痘痘。首先是注意面部的清洁落,用冷水洗脸,防止毛孔的堵塞,然后呢要抑制油脂的分泌,减少感染机会,就要补锌,含有锌食物有牛肉,虾、南瓜
脸上长痘痘是因为内分泌的原因,在月经期前后,内分泌波动比较大,所以一般在月经前一个星期要格外注意饮食,不能吃刺激性的食物包括冰冷的和辛辣的食物。注意多喝水,不要熬夜。一段时间以后就会有明显的改善,不用特意治疗。
你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长,出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠,痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向,脸上的痘痘一直好不了,建议你先去看心理医主,等情况好转,痘痘也就自动消失了。
加强卸妆和清洁的工作,如果化了妆,就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁,另外每星期更应做一次去角质工作,保持皮脂腺顺畅。
以上这篇文章就为大家详细介绍了来大姨妈前长痘痘的原因,相信大家已经有了一个比较初步的了解了,那么就要记住在生活中的时候就要注意不要让自己的太劳累,尤其是女性朋友在月经期间,最好是不要熬夜。
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