女性保健之不穿胸罩老的快
女性保健之不穿胸罩老的快
不戴文胸或文胸不合适
许多人嫌麻烦、憋闷,不愿戴文胸,或是为了节省,文胸松懈了也不换,这些做法都不利乳房健康。乳房是由乳腺、脂肪以及乳房悬韧带组成,自身没有肌肉组织,重量全由乳房悬韧带来承受。随着年龄的增加和雌激素分泌变化,乳房会变得更易摇晃,若不戴文胸来固定支撑,就会加速乳房的晃动,导致下垂。但如果文胸选用不当,效果就会适得其反。建议老人选择宽肩带,腋下两端较宽厚,最好不带钢托的纯棉文胸。尤其是50岁以后,乳房开始退化时更要坚持佩戴文胸,否则到了60岁,乳腺腺体几乎退化“消失”,乳房会像“皮囊”一样,即使再戴文胸,也很难支撑起来。
趴着睡觉
趴着睡会令整个上半身的重量都压在乳房上,时间长了就会导致乳房变形。同样,如果侧睡时压到乳房,也会导致乳房出现细纹、皮肤松弛,因此,胸部较大的人睡觉时最好穿戴有支撑作用的背心。
不注意胸部保暖
体寒是万病之源,会导致血液循环不佳,如果胸部受寒,就会影响雌激素和养分的运输,不利乳房健康。因此女性冬季除了要戴合适的文胸外,最好还要穿上保暖内衣。
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