如何自我前列腺按摩呢
前列腺是男性生殖器官中比较重要的一种,如果男性不好好的保护前列腺的话,那么前列腺将会受到严重的损伤,导致前列腺炎,前列腺增生,前列腺肥大等疾病,这些疾病对男性的身体危害是很大的,如果不注意的话这些疾病就会出现,在生活中很多人会按摩自己的前列腺起到保护作用,那么如何自我前列腺按摩呢?
前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩、引流前列腺液,排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液郁积,改善局部血液循环,促使炎症吸收和消退的一种疗法。前列腺按摩方法对于贮留型和慢性细菌性前列腺炎,凡腺体饱满、柔软、脓性分泌物较多者尤其适用。它既是一种诊断方法,又是一种治疗手段。
具体操作方法:患者取胸膝位,术者以右手食指戴橡皮手套,涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内,摸到前列腺后,用食指的最末指节对着前列腺的直肠面,从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压,即先从腺体的两侧向中线各按压3~4次,再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。一般一周按摩1~2次。按摩时手法应“轻、缓”,注意询问病人感受,切忌粗暴反复强力按压,以免造成不必要的损伤,另外,主张按摩完毕病人立即排尿,可使积留于尿道中的炎性分泌物随尿液排出。
本疗法的出发点是考虑到慢性前列腺炎的症状发生,主要由于腺泡及间质中脓性渗出物充胀,不易引流而设定。
本疗法的禁忌症:凡疑为前列腺结核、肿瘤的患者禁忌按摩。前列腺萎缩、硬化者不宜按摩。慢性前列腺炎急性发作期间禁忌前列腺按摩,以免引起炎症扩散,甚至引起败血症。
其它的按摩方法:
1、梳抓头:两手五指分开放在头两侧,像梳头那样从前向后,从外向内梳抓头皮。
2、干洗脸:两手掌心相搓,搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部,后逆时针,先顺时针,直至脸部发热。
3、揉太阳穴:两手拇指放在两侧太阳穴上,反复按揉,先顺时针,后逆时针。
4、揉擦眼眶:两手拇指放在两侧太阳穴上,食指放在眼眶上,由内向外,先上后下,反复擦揉眼眶。
5、擦颈项:两手掌心搓热后,放在颈后部来回揉擦,直至颈项部皮肤发热。
6、揉擦鼻根:两手拇指或食指放在鼻根两侧,上下反复揉擦。
7、揉风池穴:两手拇指放在枕后风池穴处,其余四指自然分开放在头两侧,反复按揉。
8、捏拿肩:一手放在对侧肩部,拇指在前,其余四指在后,反复捏拿肩部肌肉,两侧交替进行。
9、揉捏臂:一手放在对侧臂上,上下反复揉捏,先内侧,后外侧,两侧交替进行。
以上就是各种前列腺的按摩,生活中按摩前列腺对男性来说好处很多,这些疾病可以得到及时的预防,也可以通过按摩来改善生活劳累的症状,但是按摩的时候要注意适当,也要选择到正规的医院按摩,如果按摩前列腺不适当的话,那么反而还容易得各种前列腺疾病,所以必须要重视按摩方法。
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