避免男人早泄问题 这几招必看
夫妻生活中,各位还是得多注意了解了,夫妻双方怎么才能保证健康的身体呢,同房的时候出现早泄,对性生活质量影响很大,持续时间太长甚至危及夫妻感情。那么,同房如何避免早泄?下面和本站一起来看看吧。
一、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。
二、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。
三、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。
四、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。
五、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。
六、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。七、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。
七、射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。上述方法虽然简单,或者许多人都会,但真正做得好的不多,只要坚持去做,就一定能成功。
有些男性早泄是偶尔出现,有些则是实实在在的早泄,要高清楚状况,这样才能更好应对。
一、怎么治疗手淫导致的早泄,方法有三种。
1、行为治疗
行为治疗其实具体来讲就是通过不断调节夫妻生活的过程中,让患者朋友逐渐能够减少手淫导致早泄的现象,或者说是纠正性生活的方式,比如间断式性交这个方法,是最常用的行为治疗方法,让患者朋友慢慢改善早泄。
2、心理治疗
心理治疗是最为重要的一项治疗方法,首先就是要让患者朋友有治疗的心愿,勇敢走出第一步,让患者朋友不要觉得去治疗早泄是一件丢脸的事情,从心理上介绍自己,继而加深治疗,慢慢调节夫妻双方性生活,让患者重拾信心,勇敢面对手淫导致早泄这个问题。
3、手术治疗
手术治疗是针对手淫导致早泄患者,具有较为严重病情的,常见的手术时阴茎假体植入手术,这个手术的是比较有效治疗的,但是需要患者朋友的慎重考虑,再做出决定,因为手术都是有风险的,而且这项手术所需费用高昂,如果不是万不得已,就不要使用这种治疗方法。
二、预防手淫导致早泄的方法
1、禁止频繁手淫:男性朋友们一定要适当手淫,如果过多的手淫会影响你婚前婚后的性生活,对自身的健康也是一种危害。适度手淫却又能给你降压,当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫,一般一周一次最合适。
2、平时注重饮食调理,要控制自身的体重、少烟酒、多吃黑色食物、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子。
3、平时要多加锻炼,强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌,这能增强勃起力度和延长勃起时间,也要多做有氧运动如:慢跑,游泳,仰卧起座,俯卧撑。
4、心态很重要:这类疾病患者的心态是至关主要的,心态一定要摆正,不能因为一二次性生活不和谐就忧心忡忡,其实男生每月也会有生理低潮期,当你压力大心情不好的时候阴茎也会变的焉头焉脑的不在状态,这也是正常的现象。
结语:夫妻朋友,还是得多注意自己的性生活了,健康的性生活是必须的好好的了解一下的,不同原因造成的早泄,治疗的方法也是不一样的,在进行治疗的时候要保证对症医治,这样才能获得最佳成效。
-
做蹲起腿疼怎么办 蹲起的正确做法
蹲起是人们日常生活中常用的一种锻炼方法,蹲起可以有效锻炼我们的大腿肌肉、臀部肌肉等。但是有些朋友在做了一段时间的蹲起后,发现自己的脚疼,这是怎么回事呢?这多半是因为蹲起的姿势不正确所致。那么蹲起的正确姿势是什么呢?一:蹲起的正确做法1:站立,抬头挺胸。双脚...
-
头上易出汗 警惕这些疾病前兆!
从医学上来说,当温度超过28度时,人的身体会感觉很热,这时候就会通过排汗这样的方式降低体温。而每当人在运动或者是出现紧张情绪时,也会排汗。那么有的人头上特别容易出汗,这到底是怎么回事呢?头上容易出汗可能是多汗症有的人特别爱出汗,无论是夏天还是冬天,吃顿饭、做...
-
抑郁症患者自我治疗的好方法有哪些?
抑郁症是一种很麻烦的精神类疾病,早期可以进行自我治疗。造成抑郁症的原因很多。主要是心理压力长期得不到释放与缓解,如果感觉到自己抑郁了,却又不知道抑郁的原因是什么,此时就已经严重抑郁了。抑郁症会影响自我的日常生活和身体健康,因此,一旦感觉到抑郁就应及时进...
-
肉苁蓉让您的肾恢复出厂设置 强健如初!
肉苁蓉,为列当科濒危种肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎,是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物,对土壤、水分要求不高,是一项较有前景的产业。分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆,素有“沙漠人参”之美誉,具有极高的药用价值,是我国传统的名贵中药材,也是历代补肾壮阳...