杨幂大S张曼玉 女星6妙招美背秘诀大曝光
杨幂
杨幂最近可是红透了半边天,绯闻不断!小姑娘长得也是挺漂亮的,身材同样也不错。
美背秘诀
双脚分开至肩宽,站立,手臂侧平举,手心向前,两臂前后水平运动,向前,稍过身体;向后,尽量使两手靠拢。重复动作20次。扩胸运动对手臂、胸部以及背部的减肥。健美都有好处,应每日坚持。
大S
白皙的肌肤将她的身材完美呈现在我们面前,肌肤光洁细腻。线条也很漂亮。性感与优雅集于一身。
美背秘诀
作为美容大王的大S,当然也不会忘记背部的“美容”啦!她对背部的器械锻炼未曾中断过。甚至每晚她都要坚持20个仰卧起坐拉伸背肌。经过苦练才有现在的完美线条啊!
张曼玉
张曼玉好比牡丹,雍容、大度,而仪态万端,她富贵、圆润,充满浓情,却又不失性感、婉约。她的线条优雅的后背更是迷人之极,也没有一个女人会否认,她的背部弧度柔美,浪漫,连女人也难免怦然心动。她那个经典的转身,细腻、光滑的美背写满性感符号,让人美不胜收,不断回味。
美背秘诀
背部的保养以清洁控油、收敛肌肤为主,控好皮脂分泌问题,就能降低长痘痘、毛孔粗大问题。因为背部油脂旺盛,避免提供滋养型的身体乳液,加强清爽保湿,定期做背部去角质保养,如果还能培养运动习惯,练出漂亮的后背线条,就能让美背也成为攻陷男人的武器之一。
Blake Lively(布莱克·莱弗利)
绯闻女孩Blake拥有完美的美背,不过她不同于梅根的尽致性感美背,布莱克的背部则拥有一种个性的活力感。不知是否和她在剧中的角色有关,总让人觉得她是个个性十足的人,她的背部同样也如此。完美的线条,没有一点赘肉的背部的确也十分适合裸露在外。
美背秘诀
背膜:清理快过期面膜的好方法感觉怎么也用不完的清洁面膜,则可以作为背膜使用,帮助祛除过剩的油脂,并改善粗糙、黑头等问题,让背部肌肤重现活力。
paris Hilton(帕丽斯·希尔顿)
爱秀的本性让这位富家女同样喜欢在各种场合秀自己的美背。线条利落,身线均匀让希尔顿的背部没有一丝赘肉。不过小编认为她似乎过于消瘦,以至于背部露出的都是突兀的骨头,性感这一条上大大减分。
美背秘诀
过热的水温会造成背部肌肤的提早松弛,建议洗澡的水温不要过高,保持到30~45摄氏度之间,也可以专门用冷水喷头对背部肌肤进行喷淋,使肌肤更加紧实。
Angelina Jolie(安吉丽娜·朱莉)
又是一位性感至极的女星。今天我们的话题暂且不放在她与身边那一位的婚姻问题上,也来谈谈她的美背吧。说她的性感,大多数人联想到的是她的性感大嘴,可是她的身材也是堪称完美。同样在背部也有纹身,线条流线,不胖也不瘦的身线,赋予了朱莉完美的背部,这样的背部不经常露出怎行呢?
美背秘诀
伏案工作大都为前屈的姿势,致使胸肌僵硬造成驼背,动作1可以放松身体前侧的肌肉。而动作2可以通过前屈的姿势增加腰椎和肩胛骨的柔韧性。动作1.俯卧,将脊柱逐节向后向上抬起,保持此姿势2次呼吸后放松。动作2.仰卧,将上身慢慢向上抬起前屈,缓慢突出气息。2次呼吸后还原。
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