防治痴呆!同老人多说说话吧
日本老年问题研究所三谷隆生所长最近呼吁,人们应多与老人对话。因为老人年更需要倾诉和陪伴,需要被人关注。三谷隆生指出,目前老年人最大的问题是孤独。他曾在多个老人院任院长,也曾做过老人福利学校的老师,他认为与老人相处的经验就是增加对话。
为减轻老人的孤独感,目前日本很多地方都实行“老小共处,互相学习”。国小校或幼儿园都与当地老人建立了联系,定期互访,邀请老人到国小参加活动,让他们讲过去的事情,讲从前没有电子游戏机的时候玩些什么。有的学校还将空置的教室开辟为老年人活动中心,让老人在孩子们的读书声和喧闹声中感受活力。
此外,在日本各地的慈善机构,有一项慈善活动是陪老人说话。志愿者上门陪老人说话,也有通过电话问候老人的。不少志愿者表示与老人聊天能听到很多过去有趣的事情,能感受老人们的人生经验,对自己来说也是很好的学习机会。
三谷所长认为与老人对话可以稍微“偷偷懒”,这样做既给了老人们最需要的关心和爱护,也给自己留下空间。比如说,当老人重复说过多次的旧事时,不要说“您说过多次了,我知道。”甚至急躁地说出下文。对于老人,这样的态度是粗暴的,作为晚辈完全可以换一种柔和轻松的方式:可以“嗯”、“啊”地答应着,但脑子里想则在想着自己的事情。因为已经知道老人下面要说的旧事是什么,所以完全可以随时接上话茬。
三谷所长认为,多些时间陪伴老人聊天,可以让老人增强自信,乐观开朗,对防止老年痴呆症有明显效果。
-
与老年性痴呆患者交流
老年性痴呆患者常常很难理解别人和被人理解,会制造一些麻烦或让人苦恼。但切记这是由疾病所致,并不是故意的。为此,每位家属最好学会如何面对和处理这种情况。痴呆患者对别人说话的语气非常敏感,激动的语气会令他感到不安,而平和的语气则让他觉得安心。因而,要尽可能...
-
常吃糙米杂粮提高免疫力 老人养生不妨糙一点
养生的问题对于老人来说,还是有必要的。有一些退休的老人,对于自己的晚年生活,更加的注重质量。很多老人向往精致美好的晚年生活,饮食和生活都精打细算,结果让自己疲惫不已。其实,日子过得糙一些,反而更容易收获健康和幸福。《生命时报》邀请专家为您总结了几点粗糙生...
-
老年人心慌呕吐治疗方法
老年人上了一定的年龄后,那么就会出现这样和那样的疾病,比如心慌呕吐,就是常见的一些症状,所以当出现了心慌呕吐,这老年人一定要引起重视,以免对自己的身体构成严重伤害下面就详细介绍了老年人心慌呕吐治疗方法,你可以看看治疗的方法有哪些?尽快的治疗康复。非药物治疗...
-
老年人锻炼法则 学会自我监测
目录第一章:老人坚持抬头挺胸可增加肺活量第二章:老年人锻炼要学会自我监测第三章:老年人锻炼中的6要和6不要老年人喜欢锻炼无非就是希望通过锻炼来达到身体健康的目的。老年人锻炼注意事项要牢记,否则是会适得其反。那么,老年人如何锻炼呢?下面就来和小编一起盘点老...