用电脑专注不眨眼会影响视力吗
电脑一族1.7W
用电脑专注不眨眼会影响视力吗
事实上,眼睛在这样的环境中容易干燥,时间一长就会产生异物感,甚至流泪和视物模糊,眨眼是眼睛防止角膜干燥的一种生理反应,因此在长时间使用电脑时,千万不要太过于专注,应当经常性的眨眨眼或注视一下显示屏幕周边的事物,对眼球进行调节,有利于减轻眼睛的疲劳程度。另外,在观看显示屏幕两个小时后一定要休息一会,先闭一会眼睛,让眼睛得到休息后,再远眺景物,这样做对保护您的视力是大有益处的。
标签:电脑
-
保护眼睛的方法 电脑族如何缓解视疲劳
很多电脑族都会长时间的用眼,而且都是对着电脑,所以他们的眼睛很容易就会感到疲惫。那么电脑族保护眼睛的方法是什么呢?哪些健康饮食能够帮助电脑族呢?下面就让小编和大家一起来了解一下吧,以便电脑族能更好的保护眼睛。一、饮品缓解眼部疲劳1.黑豆核桃冲牛奶黑豆粉...
-
电脑族防辐射 5个贴士远离伤害
许多人都能了解电脑辐射对人体带来的伤害,当你远离电脑一个星期后,你会发现痘痘不见了,脸上的皮肤光滑了,别意外,这都是因为你远离了电脑辐射的关系。外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉,但由于长期面对电脑,OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实,内部调养可以很好的改善...
-
电脑族需要调整的健康菜单
你每天至少8小时与电脑为伍吗?你经常熬夜,并用垃圾食物果腹吗?你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗?如果答案肯定,那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是:及时补充营养,刷新自己的饮食菜单。其中健脑、护眼、补钙这三大方面是最关键的。了解健脑元素脂肪是健脑...
-
护眼常识:电脑一族的护眼食物
对于上班族来说,如何保护眼睛?一天中几乎所有的时间都是面对电脑的,同时电脑的辐射也往往让我们担忧,因为时间一长,就会给自己的视力造成影响,视力减退,视疲劳等。在此提醒大家,电脑族一定要多吃这些最护眼的食物,以免让自己患上眼疾。富含维生素A的食物维生素A是维持人...