产后漏尿跟盆底肌有什么关系?看完你就知道了
怀胎10月,妈妈终于生下小宝宝,开心之余,却遭遇了这样的尴尬事:
“生完孩子后简直太尴尬了,爬个楼梯、提个重物都下面就湿了,感觉自己跟baby一样,天天都得用护垫……”
“自从生完孩子我不敢多喝水了,也不敢跑步、跳绳了,因为稍一用劲就会漏尿啊!这是什么情况啊?”
其实,很多产后女性都有着上述同样的苦恼,当大笑、咳嗽、喷嚏、运动甚至抱孩子时都会有漏尿现象,让她们尴尬不已。
产后不能约束小便、尿液不自主地流出,称为产后尿失禁,也就是我们通常所说的产后漏尿。据说在女性人群中,约23%~45%有不同程度的尿失禁,7%左右症状明显,其中半数是压力性尿失禁。
之所以在产后会出现压力性尿失禁,这是源于妊娠和分娩导致女性的盆底肌松弛了。
女性的盆底肌就像一张“吊网”,紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官,固定其正常位置,并具有多项生理功能:如控制排尿、排便,维持阴道的紧缩度等。
但在怀孕过程中,日益增大的子宫使女性的盆底肌承受巨大的压力。并且在分娩过程中,盆底肌肉和神经会有一定的损伤。在这些因素的共同之下,使得产后女性对尿道的控制力减弱,日后在腹压突然增大时,就会出现漏尿。
当然,妊娠分娩是引起尿失禁的一个重要源于,除此之外还有其他原因导致产后尿失禁:
--产伤修复不良或经历过多次产程,容易导致盆底肌肉筋膜缺陷,易使产后女性遭受“漏尿”;
--女性进入更年期,体内雌激素减少,尿道及膀胱颈黏膜萎缩,造成封闭尿道力量变弱,引发尿失禁;
--糖尿病和肥胖者日益增多,也提高了尿失禁的发病率。
产后尿失禁已经发生,首要任务当然是要治疗!不要误以为这是产后一时的症状,垫块护垫就完了,而应正视它,积极就医诊治。
轻中度患者:可以通过一些非手术治疗方式,其中包括生物反馈、盆底电刺激。30%~60%的患者经过电刺激联合生物反馈治疗方式能够改善尿失禁症状,或是成功治愈。
在这里给大家推荐一款盆底肌修复专用仪器,大悦医疗研制出的—大悦盆底康复治疗仪,它使用的就是—低频神经肌肉电刺激联合生物反馈疗法,主、被动锻炼盆底肌,能唤醒盆底肌肉敏感性,增强盆底肌肌力,有效收缩盆底肌,促进盆底肌紧致。
而且,大悦盆底康复治疗仪的体积小巧,携带方便,在家、出差、旅行都能用,一点都不耽误治疗。操作也简单,一部手机、一个主机,通过蓝牙连接即可。
每天只需30分钟,坚持治疗,就能获得和医院一样的治疗效果。
对于年轻或是因为还未生产的、未出现尿失禁的女性,也可以通过以下方式预防尿失禁:
--不长期憋尿,长时间久坐憋尿,会致使盆底肌肉容易松弛,也会诱发漏尿。
--预防便秘,要是出现便秘情况,在如厕之时需用力解便,久而久之,会削弱盆底肌肉的力量,从而导致漏尿。
--减肥,肥胖的人发生压力性尿失禁的机会更大,症状更重。研究显示,减重10%,压力性尿失禁的症状可缓解50%。
希望广大产后女性能正视“漏尿”这个尴尬的问题,早发现、早治疗、早康复,收获满满的幸福!
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