孕妇常吃西瓜好吗
孕妇由于有孕在身,所以对于食物,运动方面都要格外注意,因为一不小心,孕妇的宝宝可能会受到很大的影响,甚至可能引发流产等后果。西瓜是大家都常吃的一种水果,水分充足,清凉解暑,时夏季大家首选的水果。平常人吃水果自然是没有问题的,那么孕妇常吃西瓜好吗?会不会对胎儿产生一定的影响呢?
准妈妈吃瓜要适量
孕妇可以吃西瓜吗?夏季,正是西瓜上市的季节。汁多色鲜、清凉解渴的西瓜,把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。可有人说孕妇多吃西瓜有利于生产,也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产,大相径庭的说法让不少准妈妈犯了难。那么,孕妇究竟能不能吃西瓜呢?且看专家的解释。
大夫说,西瓜优点虽多,但也不是任何人都可以吃,更不能是无限制地吃。几天前,一位怀孕7个多月的孕妇刚刚被检查出患了妊娠糖尿病,原因就跟她近段时间吃了过多的西瓜有关。
如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。有的孕妇吃水果不加节制,还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物,这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。
西瓜本是一种凉性水果,所以建议孕妇最好还是不要吃太多的西瓜,太多西瓜容易引起拉肚子,这样对宝宝也会有影响。同时,西瓜含有大量的糖分,孕妇摄入过量的糖分很容易引起流产或者是早产。所以孕妇常吃西瓜好吗这个问题,大家可以有一个较为清楚的解答了。
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