小宝宝为什么爱打哈欠
有很多年轻的爸爸妈妈有了宝宝之后,都会比较在意宝宝的一举一动,宝宝的每一个细微的动作或表现都能引起爸爸妈妈的注意,经常会担心是否是身体不舒服,有时候会发现宝宝比较爱打哈欠,那到底是什么原因引起的呢,打哈欠对人体是否有利,还是疾病的表现,让我们一起来分析下。
第一、打哈欠是人体的一种本能反应,它像心跳,呼吸一样,不受人的意志所控制.它对保护脑细胞,增加脑细胞的供氧,提高人体的应激能力具有良好的保护作用. 一次打哈欠的时间大约为6秒钟,在这期间使人闭目塞听,全身神经、肌肉得到完全松弛。
第二、打哈欠是因为碳气太多,血氧不足,脑袋感觉蒙蒙的,身体自然会出现的紧急空气交换措施。另外,小宝宝需要的睡眠时间多,睡眠不足的话,容易打哈欠。打哈欠也是更多获取氧气的一种方式的。
第三、平时宝宝睡觉时,最好是环境要安静,不要打扰宝宝睡觉,提高睡眠质量,多吃天然食品,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果,此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调,就是让宝宝吃的越均衡营养越丰富越好。
第四、宝宝若是有感冒的倾向,也会哈欠不断,因为他的呼吸系统感觉到了不适,如果生病就就要及时看医生,多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统,才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒,远离疾病。
总而言之,宝宝正处于生长发育的关键期,要先找到宝宝打哈欠的原因,是睡眠不足还是身体不舒服,对症下药才能快速解决问题,平时家里要多开窗通风,保持空气流通,才能有足够的氧气,小宝宝爱睡觉,要多注意休息,让宝宝健康快乐的成长。
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