宝宝为什么要春捂秋冻
宝宝为什么要春捂秋冻
什么是春捂秋冻?“春捂秋冻不生杂病”是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的。对于宝宝来说,妈妈能够为宝宝做好春捂秋冻,在春天到来的时候不要过早将宝宝衣物减少,在秋季不要过早增添衣服,能有助于为宝宝提高身体免疫力,减少患玻
人类在长期的进化过程中,受春夏秋冬循环变化的影响,体内形成了一种生理性散热和保暖功能。冬天,为抵御寒冷,人的表皮汗腺和毛孔都呈现出闭锁状态。东去春来,毛孔逐渐从“冬眠”中苏醒过来,皮肤开始活跃了,汗毛孔闭锁程度相应降低。因而春风较大的时候,尽管不是很冷,却能长驱直入肌体内部,使人有“春寒冻人透心凉”的感觉。在这种情况下,人就可能感冒或并发其它疾玻再加上春天的天气不稳定,过早地脱掉棉衣或穿得太少,也很容易着凉感冒。
春捂:春季中自然界气温处于上升阶段,但室内气温由于房屋热惰性跟不上室外而产生内外温差。这种温差在一天中以晴日午后达到最大,常常有3—5℃之多,甚至更大得多。到了春天如果把衣服脱得太多,就会不适应气候变化而容易着凉得玻所以,人们在初春季节要有意捂着一点,慢慢的减衣服。
秋冻:秋季气温处于下降阶段,室内气温因房屋热惰性而落后于室外大自然,从而产生相反的温差。从室外走进室内,气温升高,自然需要脱衣秋冻,以防出汗伤阳,影响身体健康。
新生儿离开母体后,需要逐渐适应外界寒暖的变化,需要自己调节体温,如果这时给宝宝暖衣厚被,宝宝要调节体温就要出汗,而体液过多消耗,就不能适应寒冷刺激。当宝宝随着年龄的增大,身体免疫力也需要逐渐增强,让宝宝多参加户外活动,以增强适应能力。另外古人的薄衣之法,当从秋习之,强调了薄衣的习惯应从秋天开始养成,慢慢适应,到冬季再略加衣服即可。这样既锻炼了宝宝的耐寒力,又不致使其受风寒。
宝宝适合春捂秋冻吗
春捂秋冻是古人对于养身的总结,但是并不是所有的人适用。对于本身体质过敏的宝宝而言,春捂秋冻就不适合了。随着天气时冷时热,如果宝宝不注意添加衣服,容易受凉,引发呼吸道感染。而呼吸道病毒感染则与呼吸道过敏性疾病的发病密切相关。对于有过敏体质的宝宝来说,妈妈在这个季节应注意采取必要的预防措施,如及时添加衣服,避免接触过敏源等,给宝宝的健康设立一道“保护屏障”。
春捂秋冻的原则也要把握好度。“春捂秋冻”并不排除根据气温变化,及时给宝宝增减衣服。人们的体温总是要保持摄氏37度左右,一方面靠自身调节,同时也要靠增减衣服来协助,如果春末和深秋,仍让宝宝捂得很多或穿得过于单薄,这样的“春捂秋冻“就过分了,每年的3月和11月上宝宝呼吸道疾病的高发季节,一方面是气温变化大,同时与衣着调适不当也有很大关系。
对宝宝的穿着,成人常爱根据自己的感受,成人对冷热的感受,是自己几十年的习惯养成的。宝宝穿着的厚薄是可以从小培养的,在一定范围内少穿比多穿好。一般人们总怕宝宝冻着,认为宝宝小,身体娇嫩,抗寒能力低,冻着爱生病,而不注意增加宝宝的耐寒能力。其实捂得越多,越爱着凉生病。
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