月子风湿怎么治 中医食疗效果好
生产对于女性身体而言是一个巨大的消耗,女性生产完之后体质都会比较虚弱,自身的免疫力和抵抗力比较差。月子期间如果不注意防寒保暖,就容易受到风寒的侵袭,造成月子风湿的问题。那么月子风湿怎么治呢?
一: 苡米粥
1:材料:苡米仁150克,薄荷(另包)15克,荆芥(另包)15克,豆豉50克。做法:1.将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后,放入干净的锅内,加水1500毫升,烧开后文火煮10分钟。2.滤汁去渣,将苡米仁入砂锅内,加入药液,煮至苡米仁裂开酥为度。功效:健脾祛湿,散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛,筋脉挛急,屈伸不利。
二: 归芪蒸鸡
1:材料:黄芪50克,当归10克,嫩母鸡半只,绍酒15克,味精1.5克,胡椒粉1.5克,食盐1.5克,葱、姜适量。做法:1.将当归、黄芪装入鸡腹内,腹部向上放于盘或大碗内。2.摆上葱、姜注入清汤,加入盐、绍酒、胡椒粉,放入笼屉内蒸熟,去葱、姜,加入味精、调好味即成。功效:有益气补血,散风除湿之功。适用于产后气血虚痹。此方是当归补血汤加入温筋通脉之绍酒,辛散祛风湿及寒邪的葱、姜和调料组合而成。
三: 食栗补肾方
1:料:生栗子250克,猪肾一具,粳米250克,陈皮6克,花椒10粒,食盐2克。做法:1.将板栗阴干去皮待用。猪肾洗净,同猪肾、陈皮、花椒(布包)一起下入锅内,加入清水2500毫升。2.置火上徐徐煨熬成粥,挑出陈皮,加入食言即成。分二三次食用。功效:健脾和胃,补肾强身,适用于寒湿痹腰腿疼痛者。
四: 附片羊肉汤
材料:羊肉500克,附片(布包)7.5克,生姜12.5克,葱12.5克,胡椒1.5克,食盐2.5克。做法:1.羊肉洗净入沸水内,加姜、葱各6克,绰至断红色,捞出切成约2.5 厘米方块,入清水中浸去血水。2.将附片装入纱布袋内扎口,姜洗净拍破,葱缠成团待用。3.将砂锅内注入清水,置于火上,入葱、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。功效:温经壮阳,散寒止痛。适用于产后寒湿及阳虚痹。
五: 姜糖水
【组成】生姜30克,葱白、红糖适量。【用法】水煎服,每天2次,连服3~4天。【主治】外感风寒致产后身痛。
六: 葱白红糖水
【组成】葱白100克、紫苏叶9克、红糖50克。【用法】先用水煎前二味药,再冲入红糖温服,每日1次,连服3~5日。【主治】风寒型产后身痛,证见逾身骨节疼痛,伸屈不利,或痛无定处,或剧痛如刺,或肢体肿胀,重着不举,苔薄白,脉细弦。
七: 产后风湿是指产后体虚
时,感受风寒湿邪,伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病,带给新妈妈极大的痛苦。
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