产妇坐月子能吃荔枝吗?产妇可以吃荔枝吗
荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等,是有益人体健康的水果。
荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中,维生素C含量最高可达70毫克,此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。
不过荔枝火气很大,有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。广东人有一句话“一只荔枝三把火”。本身火气大的人吃了十来个就会有反应。民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。
俗语谓“一啖荔枝三把火”,别以为是夸大其辞,对于阴虚肝热者来说,真是证据确凿。我有位病人就是因为跟团啖荔而弄出火。
须知荔枝是补血、壮阳火之物,面对这白玉凝脂般的佳果,热症的人惟有忍忍口。痛风、糖尿患者尤其不宜多吃。
产妇坐月子能吃荔枝吗
荔枝为温、热性水果,可以祛寒、补虚,使人体的能量代谢率提高,增加人体热量。因此产妇是可以食用荔枝的,但是一定要控制好量。
-
哺乳期妈妈吃什么婴儿不拉肚子
哺乳期的妈妈们要注意补充营养多吃一些鱼肉、排骨、牛奶、鸡蛋。吃各种有营养的食物,均衡营养,可以适当吃一些补品,另外还要合理搭配饮食。多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃太生冷的食物,不要吃海鲜和烧烤,对小宝宝不好的,下面就是介绍了一下哺乳期吃什么婴儿不拉肚子。...
-
产妇能吃荠菜吗
荠菜这种蔬菜在我们的生活中是比较常见的,我们应该要对于它的营养价值有一定的了解。其实,荠菜这种蔬菜是适合产妇食用的,主要是荠菜这种蔬菜可以止血和增强机体的免疫能力,这对于产妇来说是有很大帮助的,所以产妇在坐月子的时候,适当的去吃一些荠菜是相当不错的,希望...
-
产妇喝大骨汤好不好
我国一直都有让产妇坐月子的习俗,在很多地区月子里的女人吃东西是非常讲究的,有的地区甚至月子里每天都要吃很多鸡蛋,但是却不让喝大骨汤,认为这样会影响奶水的分泌。其实随着医学的发展,人们发现产妇喝汤也是可以的,为了让大家更好的认识到喝大骨汤的好处,本文将针对...
-
剖腹产后月子食谱是什么
对于产妇来说,生产是一个关,产后的月子护理也是最关键的,想要做好月子,除了坐月子的环境之外,月子期间的饮食也是很重要的。尤其是对于剖腹产后产妇的月子,那剖腹产后月子食谱是什么?对于这个问题很多朋友都想知道,下面就关于这个问题为大家简单的介绍一下。剖腹产后月...