产妇吃榴莲好不好呢
说起榴莲,就像是小吃臭豆腐一样,喜欢的人特别喜欢,不喜欢的人看到了都想要绕着走就好,对于爱好者来说,其滋味是美味无比的,而榴莲不但味道独特,而所含的营养价值也让人惊叹,号称是一个榴莲抵过三只鸡了,如此补的水果也是不见了,那么对于刚生下宝宝的产妇来说,产妇吃榴莲好不好?下面一起来看一下吧。
榴莲是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄,黏性多汁,本酥软味甜,吃起来具有陈乳酪和洋葱味,初尝有异味,续食清凉甜蜜,回味甚佳,故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。榴莲产自热带地区,含有多种营养成分,被当地人视为“热带果王”
产妇可以吃榴莲吗?产妇可以吃榴莲,但要注意吃得适量,否则容易上火,对身体健康不利。
产妇吃榴莲的好处:榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖分和脂肪外,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。榴莲全身都是宝,果核可煮和烤着吃,味道象煮得半熟的甜薯。现代医学也不对产妇饮食有专门的规定,原则是高蛋白,多种维生素和氨基酸等物质,易消化以便有充足的奶水,所以如苹果,香蕉,芒果等性平或温的水果都能吃一点,但不要吃刚从冰箱里拿出来的。榴莲湿热,适当的吃一点应该没事。
产妇吃榴莲需注意:产妇可适量吃榴莲,但是榴莲性温热,吃多了易上火,且榴莲的热量和糖分较高,因而产妇应适量食用。此外,如果产妇是热气体质,有喉痛咳嗽或患感冒吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。
上面详细分析了产妇吃榴莲好不好这个问题,可以肯定的榴莲是一个所含有多种营养成份的水果,产妇是可以吃的,但是只能适量的吃一点,吃多了容易上火,当然还要产妈不是热所体质才行的,产妇由于生完小孩,身体虚弱吃东西一定要适量的吃。
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