产妇满月后能吃西瓜吗
我们知道产妇满月后身体已经有所恢复,这个时候在饮食上面当然没那么讲究了,不过也是需要注意的,因为乱吃东西不但会影响到自己的身子而且还会影响到宝宝的发育,所以产妇满月后应该遵循一定的饮食原则才行,产妇满月后可以适当吃一些水果,例如西瓜,下文我们给大家介绍一下产妇满月后能吃西瓜吗?
女性在分娩后做月子时,补充水果是很有必要的。那么坐月子能吃西瓜吗?西瓜富含水分和维生素,是解暑佳品。营养师分析,西瓜除含有丰富的葡萄糖、果糖外,还有钙、磷、铁等矿物质,以及维生素B1、B2、C,少量蛋白质和脂肪。这些都是产后妈妈不可缺少的营养物质。西瓜内含水分高达95%左右,产妇食后不但能解渴消暑,而且可以增加乳汁的分泌量。所以,坐月子的女性是可以吃点西瓜的。
不过西瓜寒凉,在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。因为,产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感,过冷的食品可引起胃肠痉挛,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,甚至会影响子宫收缩,造成恶露过多或排出不畅。可能还会留下后遗症。
当分娩后一周后,妈妈身体恢复后,如果嘴馋的话,是可以适量吃点西瓜的。不过坐月子期间吃西瓜时,要注意不能食用冰镇西瓜,室温下的西瓜可以适度吃一些。
在上面的文章里面我们介绍了产妇满月后需要注意的一件大事,那就是饮食了,我们建议产妇满月后应该注意做好饮食的护理工作,上文为我们详细介绍了产妇满月后能吃西瓜吗。
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