宝宝饮食需要注意什么?宝宝要少吃油炸食物
食物、餐具、手(小孩有时很难控制自己,老是把手放在嘴里,就很有可能把各种病原微生物吃进去)要非常清洁。爸爸妈妈与小孩吃一样的食物,成人没有任何事情,小孩就发病,主要因为小孩的胃酸酸度不象成人,抵抗能力很低。
宝宝饮食需要注意什么?宝宝要少吃油炸食物
宝宝饮食需要注意什么?
家里有个金宝贝,宝贝不能吃什么?需要注意什么呢?
1、少吃油炸食物
油炸食物很好吃,但是小孩吃的量不要太大,吃多了小孩不容易接受。本来食物就不好消化,又加上冰凉的饮料,成人吃了之后可能有一点这种反映,但是一会儿就过去了。小孩的消化能力太弱,越小的小孩吃的越多,也越容易出现问题。其实饮料里面加上冰块喝下去很舒服的,凉凉的,甜甜的,但是降低了胃的消化能力的吸收。如果有的小孩非去不可,可以少吃一点,少喝一点冰凉的饮料。
2、小孩不宜多喝饮料
这种饮料到了胃里面,它要产气、打嗝,使得腹胀,把胃撑开。有的成人喝了都不舒服。很多小孩喝了饮料之后,明显的感觉到不舒服。冰镇的饮料喝多了更可怕,但是往往这样的饮料,小孩喝的慢。
3、注意饮食卫生
食物、餐具、手(小孩有时很难控制自己,老是把手放在嘴里,就很有可能把各种病原微生物吃进去)要非常清洁。爸爸妈妈与小孩吃一样的食物,成人没有任何事情,小孩就发病,主要因为小孩的胃酸酸度不象成人,抵抗能力很低。
4、注意调剂花样
要清淡少油腻,细软易消化;进食一些补脾胃助消化的食物,如山药、茯苓、扁豆、莲子等,必要时在医生指导下服用参苓白术散等中成药;烹调时,最好把食物制作成汤、羹、糕等,尽量少吃或不吃煎、烤、炸的食物;多给宝宝吃富含胡罗卜素的食物,如胡萝卜、柑桔等,保护呼吸道和胃肠道的黏膜免受病毒或细菌侵袭,保护脾胃功能;一定要让宝宝适量进食,防止暴食。
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