小孩肾阴虚吃什么好呢
大家都知道孩子的体质是不如一些家长们的,所以很是容易出现一些毛病。而且在生活中一些家长自己的孩子总是长不胖,营养各方面都是可以跟的上的,所以很是纠结。其实这种情况就是中医中所说的肾阴虚,这就让一些家长很是着急了。那么,小孩肾阴虚吃什么好呢?
1、獭肉
俗称水狗肉。能补虚弱,并能养阴除虚热,故凡阴虚体质或阴虚内热骨蒸之人,食之颇宜。《医林纂要》中即云:“獭肉益阴。”《本草图经》也说它“主骨蒸热劳”。獭肝也能养阴除蒸,所以,阴虚体质者,食之亦宜。
2、阿胶
性平,味甘,既能补血,又能滋阴。正如《本草纲目》所言:“阿胶,大要只是补血与液。阴不足者,补之以味,阿胶之甘,以补阴血。”尤其是肺肾阴虚之人,食之尤宜。
3、海参
属补阴食品,有滋肾益精、养血润燥的作用。《本草求原》中就说它“润五脏”。《随息居饮食谱》也认为海参“滋阴”。故凡阴虚体质者食之颇宜。
4、鸭肉
性平,味甘咸,能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之。
5、猪肉
性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”《本草备要》亦载:“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。
关于小孩肾阴虚吃什么好呢,之前很多的家长还是不明白不过通过上文的介绍后,大家应该也是了解的很详细了。其实在生活中很多的饮食都是对于保健身体有着很大的帮助的,所以大家一定要了解清楚。而对于孩子来说最好就是不要过多的食用一些西药,因为毕竟也是有着一些副作用的。
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