婴儿十个月营养饮食方法
对婴儿在照顾上,在对它饮食上都是要注意,一定要合理安排,否则对婴儿身体成长没有任何帮助,而且饮食不正确,也是会引发婴儿身体疾病,这点家长也是要注意的,那婴儿十个月营养饮食方法都有什么呢,也是很多人不了解的,下面就详细介绍下,使得对这样问题有一些认识。
婴儿十个月营养饮食方法:
从这个月起,辅食将正式成为主食,可以让他和大人一起吃饭,但是仍然要注意喂给他适合的食物。蛋白质和铁都要适量添加。要注意荤素搭配,每顿饭放3种以上的菜。
蛋白质:鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等,从碎末逐渐过渡到小块儿状。
蔬菜:胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。
谷物:粥、软饭、挂面、豆制品、饼干、馒头片、熟土豆、芋头。
接近1岁的宝宝,饮食越来越规律,逐渐变为以一日三餐为主,早、晚母乳或奶粉为辅。不同时期的宝宝需要的营养成分有所不同,建议妈妈根据宝宝的月龄及时更换奶粉。为宝宝挑选配方奶粉时,应尽量选用亲和均衡营养的配方,如β-植物油(亲和结构脂),减少大便发硬、大便次数减少甚至是便秘等情况的发生,避免宝宝上火和便秘,同时促进宝宝骨骼发育和能量吸收。
人工喂养冲调及鉴别好奶粉的方法:一看,粉体细腻、松散,无结块;二冲,40°温水冲调均匀溶解;三倒转,双手滚搓瓶身,倒挂瓶底无沉淀,无挂壁。
在对婴儿十个月营养饮食方法认识后,家长都是可以按照以上方法进行,不过对婴儿饮食过程中,如果出现呕吐情况,要立即到医院接受检查,看婴儿身体具体是怎么样,这样在缓解的时候也能够及时进行,避免让婴儿身体受到更多损害。
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