怀孕38周多的注意事项有什么
怀孕之后女性会重视自己的身体状况,因为自身的健康和胎儿有极大的关系,而在怀孕的后期,孕妇面临生产之前,有很多事情都需要注意,稍微不注意就会对胎儿造成伤害,有时也会造成胎儿早产的情况,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于怀孕38周多的注意事项吧。
1、产前焦虑:越来越接近临盆了,你可能会感到很焦虑,特别是初产的你更觉得不安,既期待与胎宝宝相见又害怕分娩的痛苦。其实分娩并没有你想象的那么可怕,你可以和一些新妈妈多交流,吸取她们的经验,分享你的心情,平时多活动身体,听听音乐放松心情。
2、监测胎动:到了孕38周,大部分宝宝已经入盆了,所以胎宝宝胎动的频率和强度都减弱了,但也不是意味着没有反应,你可以每天自己计算胎动次数,12个小时内胎动次数在30-40次为正常。少于10次或太频繁是不正常的,需要到医院检查处理。
3、停止性生活:现在你需要停止性生活,因为临近分娩。子宫口很容易张开,同房会导致早产,也可能会引起细菌感染。
4、准爸爸要做好准备:即将要分娩了,你一定希望老公在身边陪着你,给你支持吧,所以这段时间准爸爸最好不要离家太远,万一临盆了可以及时赶过来。
上面的这些内容就是关于怀孕38周多的注意事项的介绍了,怀孕之后女性的活动一定要注意,减少一些剧烈的运动,走路时要注意姿势,在日常的饮食中要注意营养的补充,在怀孕时孕妇是很容易缺钙的,所以也可以适当的进行补钙。
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