哺乳期吃钙片如何选择
妈妈们不仅在怀着宝宝的时候要注意自己身体的营养,在哺乳期也要特别注意。因为宝宝吃的是妈妈的奶水,妈妈身体营养不良会影响会直接影响到宝宝的健康。因此妈妈们在哺乳期都会买一些营养品,钙片就是其中的一种。那么哺乳期的钙片有什么营养价值。
选购钙片首先要了解含钙量。不同成份的钙片,其实际含钙量亦不相同。比如,碳酸钙含有40%的钙元素,磷酸三钙、磷酸二钙、硫酸钙则分别含有 40%、29%、23%的钙元素,而柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙的含钙量分别为21%、13%、9%。有些厂商在卷标上直接注明「钙元素」的含量,比如钙500毫克;而有些标示的则是「钙盐」含量,比如柠檬酸钙500毫克,如果您自己计算一下,不难知道其实际含钙量只有105毫克。对于钙片方面做得很好的所谓口碑很好的品牌有钙尔奇Caltrate,乐力,三精Sanchine,健民龙牡,盖中盖等通过到中国十大品牌网买购上面所介绍的最新品牌。
哺乳期的妈妈们要注意了,在哺乳期间营养品是不能乱买的,一定要特别适合才可以。毕竟妈妈们还要喂孩子,自己不健康的话宝宝也是会受到很大的影响的。想要为宝宝补身体是好事,但是也不能太盲目,一定要用科学的方法。不然宝宝和妈妈都会受到影响。很多妈妈都因为营养不良而选择给孩子喝奶粉,奶粉和母乳是有很大差别的。尽管现在科学发达了,营养品越来越多,营养成分也越来越高,但毕竟还是会含有化学成分的。小孩和母乳长大才是最健康的。
-
顺产收腹带及注意事项
现在很多孕妇妈妈都需要做手术,如果孩子不能顺利产下就需要进行剖腹产手术,但是现在,孩子不能顺利生下的问题有时候威胁我们生命健康,我们不得不接受手术的治疗,剖腹产手术也是最直接,最根本的治疗方法,剖腹产手术也在一定程度上根治了我们出现的问题,所以剖腹产手术对...
-
生过孩子后乳房下垂要怎么办
有一些女性朋友们在生过孩子后会出现乳房下垂的情况,乳房下垂不但会影响到女性朋友的身材而且还容易给女性朋友带来了很大的心理压力,所以我们建议生过孩子后出现乳房下垂的女性朋友一定要重视这种情况才行,那么我们有什么方法可以对付这种情况呢,下文我们给大家介...
-
哺乳期拉肚子没奶了怎么回事
哺乳期间是妈妈们最烦恼的事情了,常常会出现各种各样的症状,而年轻的妈妈们有没有太多的经验,哺乳期间拉肚子,妈妈会感到不知所措,但是妈妈们比较担心的是拉肚子能不能吃药,是否会对孩子造成一定的影响,拉肚子时出现没奶了这种现象的原因是什么呢?下面将给大家作出详细...
-
在上海和慈溪艾博尔月子中心坐月子的感受对比 来自二胎宝妈的分享
在上海和慈溪艾博尔月子中心坐月子的感受对比来自二胎宝妈的分享希望能给孕妈们一些参考意见!提起坐月子会让许多女性望而生畏,在家坐月子月嫂费用动辄过万元,因此越来越多的孕妈选择去月子中心,但如何选择一家适合自己的,再次成了孕妈们的难题,近日一位一胎在上海某...