坐月子吃什么菜好
做月子向来被女性视为产后改变体质的一个重要阶段,我们的主要的一个目的就是要通过这段时间的一些适当的饮食和生活上面的仔细的调理,然后去协助产后女性们快速的去恢复自己的体力,然后能够重新回归到正常的生活。以下我们就来为大家推荐一些坐月子吃什么菜好。
那么,“产后进补”这个观念,源自于我们的老祖先,古代中医学认为:“产后气血暴虚,理当大补”。加上过去农业社会里,由于妇女平日辛勤劳动,加上营养较为不足,所以,往往利用坐月子的时候,好好休息,大补特补。
反观现代社会生活普遍富裕,女性平时不仅少运动而且肥胖率增高,怀孕期就已经开始拼命进补,至于生产后就更不用说了。但是,这种传统的坐月子方法,对产妇是一件好事吗?
其实,产前原本就有肠胃问题的妇女,产后的消化系统多半较为虚弱,不宜马上进食油腻补品,万一造成妈妈胀气、腹痛或拉肚子,肠胃消化吸收功能因此受损,形成“虚不受补”状态,这时不但无法吸收补品,还会造成肠胃的负担。
每一个产妇的身体状况还有自己的生活环境,所以这样就导致我们女性在做月子的时候会有详细的不一样的菜谱搭配,但目的都是能够通过自己的食物来达到补充适当的营养素及恢复子宫的机能的最终目的。
-
哺乳期妇女肚子疼拉肚子怎么办
有些妈妈可能有这样的困扰自己正在哺乳期可是发烧拉肚子怎么办。下面是一些资料,可以解决年哺乳期发烧拉肚子的问题,是我今年发烧拉肚子很有可能是感冒或者是肠胃不适引起的,一定要到医院听医生的话,是吃药。另外在身体还没有恢复之前最好不要哺育宝宝,你宝宝保持距...
-
喂奶可以点痣吗
目前点痣的方法非常多,比如可以通过激光手术来点痣,还可以通过电灼方法来去痣,或者是通过化学腐蚀以及冷冻方法来点痣。不管是哪种方法,处于哺乳期的女性,最好不要去做点痣治疗。一定要等到哺乳期结束之后,才可点痣。因为,一旦点痣失败,有可能面临服用药物,或者是其他影...
-
妈妈在生完宝宝后身材成了一个球 5招教你轻松快速减肥
有很多生产完之后的新妈妈会发现,即使宝宝已经出生,但肚子还是会圆圆的,像是仍怀有身孕的样子。其实这是很正常的现象,肚子在被拉伸九个月后并不能立即就恢复如初,就像吹大的气球不会在放气后立即恢复到没有被吹过一样。那么,在这里小编给大家介绍5招教你轻松快速减...
-
高龄产妇坐月子要十分注意 妈妈要做到这5件事
高龄产妇如何坐月子?高龄产妇相对于年轻妈妈来说,身体各方面的机能都会弱一些,因此在分娩后高龄产妇要比年轻妈妈更加重视产后恢复,为了尽快恢复身体,高龄产妇该如何坐月子呢?在这里小编给大家介绍妈妈要做到这5件事,希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看...