产后如何丰胸最有效?教你让胸变大的正确方法
产后胸部干瘪、下垂、萎缩,对大多数女性来说很正常,也很常见。只是,变了形的胸部带给产后妈妈带来的不仅仅是身材走样,更是魅力与自信的丧失。所以产后丰胸对妈妈们来说变的尤为重要,只是产后如何丰胸最有效呢?今天就教大家几个让胸变大的正确方法。
想要知道产后如何丰胸最有效,首先让我们来了解一下产后丰胸的最佳时间。要知道选对丰胸时机,可是事半功倍啊!专家指出,产后丰胸最佳时间为产后6个月之后,或是等到停止给婴儿哺乳的6个月之后。产后6个月之前这段时间并不适合任何丰胸,因为在6个月之内需要给孩子哺乳,同时还需要恢复元气,过早的丰胸,虽然能达到效果,但会对女性本身造成很大的伤害。知道了产后丰胸的最佳时间,产后如何丰胸最有效呢?
产后如何丰胸最有效一、饮食
首先在饮食中应加强营养,多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物,多补充锌、铬等促进人体性征产生、性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房变得丰满。
产后如何丰胸最有效二、运动
断奶后,不妨做一些简单的锻炼胸部的运动,比如扩胸运动,伸展运动,俯卧撑等。这些运动都能重点锻炼胸部肌肉,让女性胸部肌肉更加发达,让胸部更加挺拔有弹性。除了运动外,宝妈们最好还要注意站立和行走的姿势,时刻保持挺胸收腹的姿态。这些姿势对于预防胸部下垂都很有很好的帮助作用。
产后如何丰胸最有效三、按摩
按摩乳房能够促进胸部淋巴管运输脂肪,对丰胸可以起到很好的作用。掌心涂上波斯。丽尔,右手掌放在左侧乳房的上面,从锁骨的下方开始用力,均匀柔和地向下直推到乳房的根部,然后按照原来的路线推回。每侧乳房练习20-50次。每天晚上睡觉前,用热毛巾敷乳房的两边。热敷后用手掌直接按摩乳房两侧,从左到右,按摩20-50次。左手手掌从胸部正中部用力,横向推按右侧乳房直到腋下,然后用五指指腹将乳房组织带回来,反复练习20次。
产后如何丰胸最有效?按摩的时候力度要适中,不要太大力,同时如若配上专业的丰胸美乳霜如波斯丽尔,丰胸效果会更佳。
波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点,经过多年研究推出的,而且它是全球首款“会呼吸的美乳霜”,我们都知道营养不吸收是很多人丰胸不成功的关键,所以针对这一问题波斯丽尔特别研制了富含先进透皮因子的美乳霜,它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍,再通过简单的涂抹和按摩,促进胸部的微循环,将乳房发育所需营养物质及多种植物活性成分360度无死角作用于乳房组织,超强渗透,快速吸收,这样营养按摩双效合一,胸部自然就慢慢的变大了。
搭配波斯丽尔按摩还能减少按摩阻力使肌肤滋润光滑,一次实现“丰胸+美乳+嫩肤”三大功效,效果极为显着,再现年轻时态的娇嫩与丰挺,真正实现安全不反弹,持久保持完美胸型。
其实产后丰胸并不难,只要把握好产后如何丰胸最有效,采用以上丰胸的正确方法,恢复昔日风采,做回性感辣妈定是指日可待!
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