天然丰胸的最快方法 淋浴按摩让胸部变大变美
丰胸一直以来都是很多女人热议的话题,每个女人都希望自己能够丰满迷人。于是各类丰胸产品,各种丰胸方法倍出。其实丰胸也是要讲究科学方法的。那么你知道天然丰胸的方法都有哪些吗?下面您就跟小编一起来了解下吧!
天然丰胸的最快方法
饮食均衡
牛奶、起司、肉类等食物含有高蛋白质,牡蛎含有高量锌、铜,这些营养素都有刺激女性荷尔蒙生长的效果;
猪脚、牛筋、鸡爪等含有能帮助乳房坚挺饱满的胶质;
核桃、花生、腰果、芝麻等干果类,含有促进乳房发育所需的蛋白质和脂质。
不过要注意的是,这些食物虽然具有丰胸效果,但并不是吃越多,效果越好,所以必须适量、均衡地摄取,才能达到最佳状态。
注意体重
体重变化也会影响胸部的大小,当体重上升使,脂肪相对增加,乳房也就变大了,但是过度的肥胖不但有害健康,也是让乳房不够坚挺的杀手,所以不要在短时间内反复地变胖、变瘦,以免影响胸部的弹性,并加速乳房的老化。
淋浴按摩
利用洗澡时间,以温水或冷水冲洗乳房,达到刺激乳房的效果,也可以在淋浴的时候,做一些简单的乳房按摩,都是让胸部变美的方法。洗完澡后,再涂抹美胸产品并加以按摩,能让乳房更加紧实、有弹性。
慎选内衣
太紧的内衣容易使乳房血液循环不良,太松的内衣则不能支撑乳房,而致使胸部下垂,因此在选择内衣时,较为丰满的女生,应该选择支撑力好的全罩式内衣,并注意肩带够不够强韧,是不是能完全支撑乳房的中量。
姿势正确
良好的姿势能使体态美好,而弯腰驼背这类不良姿势,容易造成乳房外扩或下垂,因此要随时注意自己的姿势,是不是有抬头挺胸,才能让胸部保持坚挺。
丰胸的最快方法
冬槐草丰胸
冬槐草中含冬槐草次酸及冬槐草酚成分,能调节体内内分泌的功效,从而增加机体雌性荷尔蒙分泌水平,促进乳房的二次发育。准备冬槐草4-5克,用热开水泡饮,每天两杯。
锻炼按摩丰胸
每天晚上临睡前,用干净的毛巾浸入热水中,然后捞出拧干水分敷在两侧乳房,大概敷3~5分钟,然后按照觅柔锻炼教程里面的方法每天按摩1次,坚持2~3个月,可使乳房隆起至少2~3厘米。
荔枝粥
准备干荔枝15颗、莲子、淮山各150克,瘦肉250克。将荔枝干去壳取肉,瘦肉洗净切块。将上述食材加入清水熬煮成粥,撒入生姜熬煮一个小时,再放入调料,撒入葱花即可出锅食用。
补充维生素
维生素和天然植物成份是丰胸不可或缺的重要营养成分。我们要多从饮食中摄取。含维生素C的水果有葡萄、西柚、柠檬等,能防止胸部的变形。维生素E能有助胸部发育,如芹菜、核桃等。 维生素A有利激素分泌,如椰菜及葵花籽油等。维生素B有助激素的合成,如:牛肉、牛奶及猪肝等。
青木瓜丰胸
准备青木瓜一个、排骨400克。先将青木瓜去皮、去籽,然后切块。将排骨也洗净切块。然后将排骨、木瓜、葱、姜、料酒一同放入锅中,用小火慢炖2小时,再放入调理即可食用。
木瓜丰胸相信MM们都有听过,木瓜中含丰富的木瓜酵素和维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,达到丰胸的效果,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进蛋白质的吸收。
经期丰胸的最快方法
丰胸食谱一 鸡爪花生汤
材料:鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克,鸡油适量。
做法
鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。
小贴士:花生鸡爪汤,它不但融合了花生的高蛋白和鸡爪丰富的胶原质,还使丰胸塑成很简单。
丰胸食谱二 鲜奶炖燕窝
材料:鲜奶1大碗,燕窝190克,红枣5颗,糖适量。
做法
1、把燕窝以清水泡上两小时后,拣去绒毛,再洗净备用,红枣去核。
2、把所有材料放入炖盅,加入鲜奶,然后隔水炖两个小时即可饮用。
小贴士:燕窝自古以来都是高级滋补品,具养颜润肤、红润脸色的功效,是极佳的滋补圣品,搭配鲜奶,丰胸美容效果一流。
结语:爱美是女人的天性,为了追求美丽,追求丰满的身材固然无可厚非。但是,丰胸一定要找到一种适合自己的方法。盲目丰胸不但不能达到丰胸的目的,还会对自己的健康造成很大的危害。如果一味追求丰满而忽视健康,那真的是得不偿失的!
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