祛除粉刺食疗方法都有哪些呢
祛除粉刺食疗方法都有哪些呢,想不想祛除你脸上上的粉刺呢?其实除了医疗治愈以外,更重要的是饮食即食疗才是主要的",怎么还不相信吗?那你不妨试一试,祛除粉刺食疗方法都有哪些呢?
祛除粉刺食疗方法都有哪些呢1将银耳用水浸透,去蒂洗净,氽水。
雪梨去皮,除去心及核,浸于淡盐水内备用。将清水三杯倒进炖盅内,再放入银耳、雪梨及冰糖,加盖,原盅隔沸水炖一小时即成。
营养价值:雪梨性味酸甘凉,有生津润燥、清热凉心等功效。银耳被人们誉为”菌中之冠”,不仅是名贵的营养滋补佳品,而且是美容养颜去痘痘、减肥纤体的好食品。
祛除粉刺食疗方法都有哪些呢21、海带生地绿豆瘦肉汤
取海带30克,生地18克,绿豆100克,陈皮3克,瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝,猪肉、陈皮洗净切丝,与生地、绿豆同置砂锅内,加水适量用小火煲2小时,加食盐少许即可食用。
此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效,常服可治疗粉刺反复发作。
2、黑豆益母草粥
取黑豆100克,益母草50克,苏木、桃仁各9克,粳米150克。先将益母草、苏木、桃仁切碎,加水适量煎30分钟,去渣取汁,再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥,粥烂时加入红糖少许调服,早中晚各服1小碗,隔日服1剂。
此美容药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效,适用于淤血型粉刺患者。
3、桃仁山楂荷叶粥
取桃仁、山楂、贝母各8克,荷叶半张,粳米60克。将前4味药切碎,加水煮沸30分钟,去渣,用药汁与粳米煮粥,每日1剂,连服15天为1个疗程。
此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效,适用于粉刺征状较重者。
4、杷叶菊花苡仁粥
取枇杷叶9克,菊花6克,薏苡仁30克,粳米50克。先将前2味药加水3碗煎至2碗,去渣,加入薏苡仁、粳米和水适量。煮粥服食,每日1剂,连服10天为一个疗程。
此药膳具有清热解毒、化痰止咳、除湿软坚之功效,适宜于粉刺初起者。
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