秃头男是怎样炼成的?
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压力大易掉发、头皮屑增多
皮肤科医师表示,近来门诊发现,因为压力太大导致严重落发,以及头皮屑增加的求诊患者增加2成。无论是压力导致大量掉发,或是头皮屑增多,都是健康亮红灯的征兆。
容易被忽略的是头皮屑,许多人并不在意也置之不理,其实头皮屑主要症状是头皮发痒,因皮屑芽孢菌过度增生,导致头皮细胞不正常脱落,形成头皮屑。引起头皮屑的原因,除了荷尔蒙,还有抵抗力与接触性刺激物有关。
冬天头皮敏感加上压力 易加速落发及头皮屑
头皮屑又可分为「湿性」与「干性」,两者差别在于湿性头皮屑属于病态性,会有大块量多如脂漏性头皮炎等发炎症状;干性则属于生理性,量少小片,为正常现象。如果合并头皮痒等症状,就是不正常,进而转成病态性头皮屑。
冬季温度下降又干燥,头皮皮脂分泌减少,本来就易引起头发干枯脱落、头皮敏感,若再加上熬夜、刺激性饮食、抽菸等不良作息及生活压力,更容易导致或加速落发,以及头皮屑增多等症状。
头皮屑预防之一 温和去头皮角质
针对头皮屑的预防与头皮保养,除了移除疾病影响之外,还应该注意饮食调整,以及正确的清洁头皮。医师建议,有落发或头皮屑等问题的人必须慎选 洗发精,避免因不当清洁造成毛囊堵塞发炎,反而加剧落发、头皮屑等症状。温和去头皮角质可以避免角质累积在头皮,影响头皮健康;目前有利用低浓度温和水扬 酸作为去角质成份,即是一例。
至于平时对于头发与头皮的照顾,也有一些注意事项。发理科学家在国外进行的一项研究发现,针对原本即有头皮屑问题的男性受试者,进行为期6周的测试,发现受试者使用含有咖啡因混合低浓度水扬酸的洗 发品之后,有4成的人感觉头皮屑有改善。此双成份的洗发品能强健发根,并能温和清洁头皮屑。另外,也发现咖啡因有助头发对抗二氢睪固酮DHT因阻碍毛囊所导致落发的情况。
【医师小叮咛】:
医师提醒,若有严重落发现象仍应寻求专业医师建议,勿使用强效去净有刺激性的洗发成份,以及使用偏方来治掉发,以免弄巧成拙。
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