洗头发也是门学问 你不得不知的洗发七大禁忌
洗头发,是最基本的护发之道,但很多朋友不知道,洗头发里的门道有不少。美容护肤专家提示,我们在洗头发的时候,最容易犯七种错误,这些错误会影响你秀发健康。那么,洗发时有哪些禁忌是我们不知道的呢?希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!
你不得不知的洗发七大禁忌
1、不梳头直接洗
“皮之不存毛将焉附”,头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
2、头发刚浸湿就抹洗发水
许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上,殊不知,这样根本洗不净头发。抹洗发水前,要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上,去除七八成的污垢。随后,将洗发水倒在手心,加水打出泡沫后再抹在头发上,这样泡沫更丰富,能彻底洗净头发。
3、洗头时用指甲挠头皮。
甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。
4、护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。
5、护发素不冲洗干净
不少人认为,护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实,残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮,堵塞毛囊,引发炎症。因此,护发素涂抹后务必要冲洗干净。
6、湿着头发睡觉
头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。
7、洗完头马上外出
研究发现,头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上,紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。若外出,最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
头部按摩,让你的秀发更美丽
1、从耳朵周围的淋巴开始用剪刀形手势来按摩
用食指和中指放在耳朵周围,一边用指腹按着头皮一边从耳朵的下面往上方慢慢来回,以提拉头皮的肌肉。
2、前后上下的摩擦侧头部的肌肉
用除了大拇指之外的四个手指,盖住耳朵,同时指腹抵住侧头部,上下左右移动来回十次。
3、向头顶部和前头部往上拉
手盖住耳朵,五个指腹往上方把头皮上下拉,重复十次之后以同样的手势往前后方向来回拉十次。
4、针对容易出油的发际线
手指以均匀的间隙放在发际线处,慢慢左右移动,此处是荷尔蒙分泌系统的反射区,比较容易产生油脂,这样按摩刺激有助于油脂分泌的平衡。
PS:在做头皮按摩的时候,注意的是要用手掌的根部、指腹及第二指关节去按摩,千万不能用指甲直接抓头皮,这样很容易对头皮造成伤害,导致头皮过敏而引起头屑过多、油脂分泌过多等状况。
吃什么防止脱发?
1.牛排养发固发。
牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
2.柑橘促进胶原合成。
柑橘类水果中的维C,有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,可起到促进头发生长的作用。
吃什么防止脱发?促进头发生长的食物
3.杏仁坚固秀发。
研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。
4.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸,这种多不饱和脂肪酸可促进头发生长。鲑鱼还富含大量蛋白质和包括维生素B12内的B族维生素,以及各种矿物质,这些营养素综合发挥作用,可促进头发生长,并防止过多脱发。
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