夏季防晒的方法有哪些呢
眼看就要进入了夏天,高强度的紫外线照射到皮肤上会引起皮肤色素沉着,这不是所有女性都想看到的,太阳下一会儿的功夫就可以把皮肤晒黑,防晒霜和防晒衣成了很关键的防晒工具,除此之外,夏季防晒的方法还有很多,有哪些方法让夏天再也不担心皮肤会变黑呢!
打伞的作用还不及穿纯棉的衣服 晒红了又做面膜 对皮肤的伤害是相当大的
平时出门用指数大约20左右的防晒霜 纯棉衣服+伞 晒红了回家用温和的修护霜(一般防晒霜套装里有的)受到伤害的皮肤 要小心对待 这才是科学的方法哦!另外;还要提醒您:
一.饮食:
1.坚持每天喝牛奶, 多喝水.
2.白天多吃肉类食品,晚上吃青菜,因为很多青菜都是感光的,白天吃会变黑.
3.太阳落山后吃一些含VC的水果,有美白作用.
4.经常给自己煲羊肉汤喝,美容.
二.日常护肤:
1.用弱酸性洗面奶,洗后用牛奶冲.
2.面霜要补水滋润的,但不油的,皮肤水分足了,自然晶莹剔透.之所以不用美白的,是因为美白的几乎都含有激素重金属, 也可以用有防晒效果的面霜.
3.发现皮肤不是特别好的时候,要做面膜.但不要经常做,该有依赖性了.可以把银耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都没有问题, 很过名贵面膜都是用银耳做精华液的, 用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.
三.保持充足的睡眠,会让你皮肤有光泽,有弹性.
四. 记住把身体当作脸一样护理
关于夏季防晒方法很重要,很多人夏季喜欢穿黑衣服,可这恰恰会引起晒黑,还会感觉很热,黑色是最容易吸收热量的,所以最好建议穿白色衣服,在室内不要吹太多空调,出门时要保护好皮肤,多喝羊肉汤,吃新鲜的水果蔬菜来美容排毒。
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