这四种食物美容养颜
这四种食物美容养颜
这四种食物美容,每个女人都想变得更漂亮,但如何保持,不要懒惰的女人,大多数时候我们可能会忽略这个问题,技能积累是技术,学习这四种食物美容,让你达到外表水平的顶峰!
这四种食物美容1
1.女人驻颜王牌蘑菇
蘑菇含有女性"驻颜王牌":硒。硒能促进皮肤新陈代谢和抗衰老,预防皱纹的效果更值得期待。
最古老的蘑菇琥珀有1亿年的历史。从恐龙时代流传下来的蘑菇具有极好的抗衰老作用,可以使女性雌激素分泌更强。这是成熟女性抗衰老的新武器,但蘑菇是凉性食品,不能多吃。
泡蘑菇水营养丰富,用它来做小腿、手臂等身体容易干燥的地方"水疗"按摩能使表皮细胞充分吸收水分,使皮肤柔软白皙。
2.时尚美容标签-大豆
大豆中的异黄酮是植物激素,其美容效果早已被公认,简直就是为熟女量身定制的抗衰老食谱。
大豆中所含的大豆异黄酮类似于女性激素,可以帮助抗衰老。麦当娜还将豆类蛋白作为日常蛋白质的主要供应,成熟女性的榜样,显示了大豆的诱惑。
有一个很好DIY豆腐面膜:用勺子把豆腐压碎,根据自己的需要加入绿茶粉、薏米粉、绿豆粉甚至橄榄油,然后敷在脸上,15分钟后洗掉。
这四种食物特别适合女孩
3、抗衰老——酸奶
酸奶是女生无法抗拒的饮料之一,含有大量的活性乳酸菌,不仅能抗衰老,还能帮助脾胃虚弱的女生消化美容。
酸奶用于面部按摩,能深层清洁毛孔内的深层污垢,轻轻去除黄气。
酸奶中的乳酸菌类似于水杨酸。大量去角质使皮肤变白很可能刺激皮肤,引起过敏。皮肤敏感或薄的女孩必须小心使用。
酸奶最大的优点是帮助消化和抗衰老,这对体质有害,可能对胃不好.对于女生来说,比健胃消食片更有效,每天一瓶有助于排除体内毒素,皮肤更细腻有光泽。
4.消水肿头号利器-薏米
薏米绝对是女人的贴心。"闺蜜",消除水肿的作用是兵器榜首,清血解毒,对斑点和青春期痤疮更有效。它不仅是女性餐桌上必不可少的食物,也是女性化妆台上必不可少的美容产品。
每天早餐后喝一杯薏米水,既能排出多余的水分,又能使脸迅速变小,还具有美白效果,皮肤湿润透明。
这四种食物美容2玫瑰花茶5种搭配
玫瑰当归茶
玫瑰5克+当归3克
疏肝解郁,补气活血,适合经常心情不好,容易担心黄脸的女生。我还是喜欢喝纯玫瑰茶,因为这种搭配味道不好,可以搭配几个红枣。
玫瑰白芍茶
玫瑰3克+白术5克+白芍5克+茯苓5克+红枣3
经典美白,口感温润,改善暗黄粗糙的黄褐斑,比美白针更有效,一定要经常喝。
三、玫瑰红枣枸杞茶
玫瑰+枸杞3克+红枣3颗
活经调血抗衰老,养肝护肝。
四、玫瑰桂圆茶
玫瑰+菊花+红枣 枸杞3克+桂圆2+生姜2片+
调节子宫,清除内充血,适合月经前后总是喜欢痤疮和黑嘴女孩
五、玫瑰山楂茶
玫瑰+3克山楂+3克陈皮+3克红枣
适合调经活血, 月经量少,经前乳房胀痛,淡化色斑,疏肝理气。
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