柠檬对皮肤的作用有哪些
柠檬素来就有维生素C之王的称号,而柠檬与这个称号也是相得益彰。柠檬比较酸,是一般人能无法直接食用和接受的酸。所以一般会用来做柠檬汁或者喝蜂蜜放在一起,皆可以改善柠檬的酸。还能够提升柠檬的营养价值,可以说是非常有价值的一种水果。下面,我们就一起来看看柠檬对皮肤的作用吧!
柠檬色泽橙黄、气味芬芳,是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬片的作用及功效:柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。
以上就是柠檬对皮肤的作用了,柠檬可以提亮肤色也可以美白。但是要注意的是,柠檬和黄瓜一样都是感光食物,在食用之后如果晒太阳容易导致氧化反而会变黑。如果不知道这种情况的朋友,可能就会美白不成反倒还变黑了。
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