散光怎么治疗
对眼睛的保护也是需要很好的方法,很多人在对眼睛保护上,都是没有全面做到,使得眼睛出现很多问题,常见就是散光和近视,这些对眼睛的损害是很大的,而且长期的出现这些问题,会导致问题更加严重,这样对以后在看东西上,都是会十分模糊,那散光怎么治疗好呢?
现在的近视眼都是可以进行治疗的,散光其实也是可以治疗,那散光怎么治疗好呢,在对散光治疗上,方法选择也是比较多,不过在使用上,都是要适当进行。
散光怎么治疗:
一、转眼法
选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,也可以贴瞳/仁/眼/贴清肝明目,疏经活络,恢复眼部组织功能,控制眼病。
通过以上介绍,对散光怎么治疗好呢,以上都是很好的治疗方法,选择以上的治疗方式,在对散光问题改善上,都是有着很好的帮助,而且这些的做法,不需要手术和药物就可以做的,因此是治疗散光很好的选择。
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