小麦甘草大枣汤怎么制作?
在我们的日常饮食中,少不了的一道食物就是汤。一方面汤对于老人和小孩子来说比较容易消化,另一方面汤有着丰富的营养。对我们来说有很多的食材,我们可以根据自己的喜好选择喜欢的食材。当然不同的人做出的味道也不相同,但是都是一个可口的食物。那么小麦甘草大枣汤怎么制作呢?
小麦甘草大枣汤质料:小麦60克,甘草6克,大枣30克。
小麦甘草大枣汤的做法1.小麦去壳,大枣水泡、去核,与甘草一并入在锅内。2.参加清水适当,先用武火煮沸,再用文火煎煮60分钟左右,以大枣熟烂为度,滤取药汁。3.药渣再加水适当,煎煮50分钟左右,滤取药汁。将两次药汁兼并。
成效:本汤安神定志,滋补心肝。适用于心肝阴虚所造成的的精神恍惚、哀痛欲哭、心悸怔忡、夜寐不宁等。大枣的养分价值大枣养分成份大枣又叫红枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有四千多年的栽培前史,自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等养分成分。其间维生素C的含量在果品中独占鳌头,有维生素王之美称大枣食疗药效
大枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲惫、扩大血管、添加心肌缩短力、改进心肌养分,对防治心血管疾病有杰出的效果。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等成效,是脾胃衰弱、气血缺乏、厌倦无力、失眠等患者杰出的保健养分品。
小麦甘草大枣汤作为是一个滋补养生的美食常常会被很多人喜爱,但是并不是很多人都会做这种美食,我们经常会看到在外面的餐馆有卖这种美食的。但是我们要想随时吃还必须要学会怎么制作,小编介绍的制作方法大家要牢记哦,要知道自己做出来的肯定更干净卫生哦。
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