你在精神虐待你的孩子吗
“今天我太累,自己去玩儿吧。”“你看看人家张家的孩子!”“我当年数学那么好,你怎么就那么笨呢,到底遗传谁了?”你常对孩子说类似的话吗?如果是,那么你的孩子正在遭受来自你的精神虐待。
美国心理学协会近期的研究发现,儿童时期受到的精神虐待,通常都有深远的影响,而且其负面作用不亚于身体上遭到的虐待。美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究者发现,遭受精神虐待的孩子长大后,和曾遭受身体虐待的人一样,更易患上抑郁症、焦虑症,他们缺乏自信心,会出现创伤后应激障碍的症状,自杀几率也较高。除了精神状态,他们早年的生活经历以及健康情况也会受到精神虐待的影响。
什么是精神虐待?
因为没有伤口、淤青等身体上的痕迹,精神虐待常被人忽略。家长可能根本没有考虑过孩子在心理上是否受到了虐待,甚至有时候他们自己就是施虐人。到底什么算是对孩子的精神虐待呢?想想你小时候的经历,打扮好了想要出门
前去参加同学的生日聚会,结果被母亲嘲笑这条裙子显得你腰粗腿胖,这可能让你以后都不再想穿同样款式的连衣裙。如果多几次相似的状况,你可能因此对自己的品位或者外貌极其不自信。精神虐待便是这样发生在生活中的小事上,慢慢叠加累积发酵,伤害到孩子还未成熟的心智。
●典型虐待行为1:忽视
孩子的情绪和需求在随着他们的成长不断变化,有时候家长可能因为忙碌或者自身情绪不良而忽略了孩子的需求。小到孩子需要一双新球鞋,大到青春期时他们感到不安,如果家长长期忽视这些需求和变化,那么孩子便有可能受到精神上的伤害。如果家长对其他家庭成员(尤其是其他孩子)的需求都很注意,那么这种对比会让孩子更受伤害。对一个孩子说“你做得不错”,却对另一个孩子说“你简直太棒了”,其实便已经对第一个孩子造成了伤害。
●典型虐待行为2:侮辱
孩子总是会遇到一些挫折,不论是在学校某次考试成绩不好,还是不明白大人的指示,家长都不应该辱骂孩子,例如说“你怎么这么笨啊”或者“你是听不懂人话吗”等带辱骂性的话。孩子犯错,可以就事论事地批评或者引导他们,但由一次失败发散到对他们其他方面的否定或者攻击,只能让他们变得怯懦或者逆反。
●典型虐待行为3:诋毁
孩子总有属于他们自己的兴趣或者爱好,也许在大人看起来幼稚可笑或者不值一提,但请不要诋毁或者抹黑他们喜爱的事物或者偶像。例如,有的家长可能贬低孩子喜欢的歌手或者演员,又或者认为孩子赢得校园绘画大赛一等奖是一件没用的事情。这些都有可能伤害到孩子的感情,如果担心孩子的喜好会影响到他们的学业,那么可以直接对他们说出自己真实的想法,帮助他们规划自己的时间。允许孩子在保证学业的情况下享受自己的兴趣爱好。
●典型虐待行为4:高压
也许孩子需要一些压力才能够更好地成长,但总是没完没了地对他们施压就会起到拔苗助长的反效果。更可怕的是,有些家长喜欢用“别人家的孩子”来作为施压的工具,例如说“为什么人家就次次都排前十名呢”“你要有她一半好学就好了”。为孩子设定的目标不能远离他的能力范围,每次他完成时应该给予鼓励和奖励,而不是马上抛出下一个目标。
为什么会精神虐待孩子?
有的家长可能会认为,以上这些说法怎么能算是对孩子的精神虐待呢?或者认为,即使这些做法伤害到了孩子,但出发点也是为了孩子好,毕竟“棍棒底下出孝子”,何况还没动手呢。真的如此吗?实际上,精神虐待的真实原因可能是家长内心深处的自我厌恶、嫉妒、自恋等心理。父亲白天在工作上不顺心,可能回家后跟孩子讲话时非常敷衍;母亲对自己现实状况不满,可能把自己的希望全都压在孩子身上;父亲太多自傲,可能对孩子的表现肆意贬低.....如果与孩子的相处总是不那么愉快,不妨审视一下自己的内心,如果内心更满足和平和,是否在对待孩子的态度上也会有所不同呢?千万别让孩子变成自己情绪发泄的垃圾桶。
因为父母小时候的亲子关系会影响到他们对待自己孩子的模式,所以那些小时候受到自己父母精神虐待的人,长大后便更有可能精神虐待自己的孩子。因为父母是我们行为的范本,我们在成长中会很自然地模仿他们,例如,小女孩儿就会学着妈妈照顾自己的样子来照顾洋娃娃。如果我们小时候被父母冷漠地对待,长大后便有可能羞于对自己的孩子表达爱意。如果我们小时候听惯了父母的责骂和讽刺,长大后便会认为这么对待自己的孩子没什么大不了。更糟糕的是,一旦认为精神虐待孩子没什么大不了,就可能进一步对孩子进行身体上的虐待。因此,千万不要小瞧了言语和态度对孩子的杀伤力。
-
女人嫁给农村男人竟能享受这事
婚姻是每个人都要经历的事情,一个完美的婚姻生活和婚姻家庭是每个人都希望能够遇到的,但是男女结婚也不是简简单单过个场就行的,其中涉及到很多的东西,比如说城市女嫁给农村男有哪些好处呢?01.嫁给农村人做老婆,只要你努力,你会完完全全拥有几间属于自己的房子,你不会...
-
学会放松和排解不愉快
情绪的过分紧张和焦虑,会影响一个人解决问题的能力;而生活中常常会遇到一些始料不及的事,应学会放松,调节自己的情绪,保持生活的规律和睡眠的充足,以饱满的精神状态面对并解决问题。学会倾诉和寻求帮助来排解不愉快,生活中绝大多数人都有一颗助人为乐的心,找一个听你诉...
-
鞋码是这个码数的人命好福多
你知道吗?鞋子码号也是会影响我们的运势的,穿有些码号鞋子的人运势相对就还好,那么对于哪种码号的人运势好?下面大家就跟着小编一起来看看吧!看看其中有没有你哦!一、37鞋码的人穿37鞋码的人比较少,男性更少,不过穿这个鞋码的人,运势真的不是一般的好,天生运势就很强,加上...
-
如何应对孩子叛逆情绪?
孩子有了负面感受时,最需要的是父母接纳和尊重他的感受。有4个超级技巧:1.安静专心地倾听。2.用简单的词语回应他的感受。3.说出他的感受。4.用幻想的方式实现他的愿望。下面我们来解答在技巧使用过程中家长们的一些常见问题。是不是任何时候都要和孩子产生共情?...