气血双补的功效有什么?
人体健康是需要备受关注的,随着生活压力的不断增大,平时只顾着工作和学习,可能很少有时间来照顾自己的身体,慢慢的就会出现气血不足的现象。这样一来对自身健康乃至正常生活的影响还是很大的,必须要尽快的调理和滋补,才能恢复正常,那么气血双补的功效有什么?
中医认为气是属阳的,血是属阴的,所以,气的主要作用是温煦人体,血的作用是溽养人体。气血在人体是互相滋生和相互依赖的,所谓“气为血之帅,血为气之母”,即气可以生血,可以推动血液的运行,可以防止血液流到血管的外面去等,而血可以作为气的载体运行全身,并给气以充分的营养。但有病的时候,气血又可以互相影响,所以临床上经常可以出现气血两亏的情况,这个时候就需要气血双补了。
大枣又名红枣、干枣、枣子,性温,味甘,为常食之物,它有益气补血的功能,历代医家经常使用之于身体虚弱病人.《别录》说它补中益气,强力.唐朝食医孟诜亦云:大枣补不足气,煮食补肠胃,肥中益气熬头.以是,身体虚弱者宜用大枣煨烂服食为佳。
桂圆肉即龙眼肉,味甘,性温,归心、肾、肝、脾经。具有补心脾、益气血、安心神的功效。主治心脾两虚、气血不足所致的惊悸、怔忡、失眠、健忘、血虚萎黄、有经不调、崩漏等症。
人参味甘、微苦,性平。归脾、肺、心经。人参里面含有含人参皂贰、人参酸、挥发油、维生素B1、维生家B2等营养物质。其中糖类、胆碱、烟酸可以大补元气,补脾益肺,宁神益智,生津止渴,还能加强大脑皮层的兴奋过程,同时也能加强抑制过程,提高脑力劳动的工作效率。
通过上面的介绍,大家对气血双补的功效有什么也都很清楚了。其实能够起到补气补血作用的药物还是有很多的,中药副作用较小而且效果不错,不过也要在医生的指导下正确用药才可以,当然了平时做到营养膳食,改善饮食习惯也很重要。
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